विषय

• नियमित मासिक धर्म चक्र
• असामान्य ओव्यूलेशन टेबल
• ओव्यूलेशन परीक्षण
• ओव्यूलेशन के अन्य लक्षण
• अप्रत्याशित ओव्यूलेशन

कई महिलाएं जन्म नियंत्रण लेने से जुड़े दुष्प्रभावों और जोखिमों को पसंद नहीं करती हैं। वे दवा के बिना गर्भावस्था से बचना चाहते हैं। इसमें शरीर के मासिक धर्म चक्र को समझना शामिल है, खासकर जब ओव्यूलेशन हो रहा हो। मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले आप गर्भवती हो सकती हैं या नहीं, इस सवाल का कोई सटीक उत्तर नहीं है। प्रत्येक महिला अलग है और जवाब उसके शरीर के बारे में पता होने में निहित है।

नियमित मासिक धर्म चक्र

एक सामान्य चक्र में, मासिक धर्म शुरू होने से 14 दिन पहले ओव्यूलेशन होता है। लगातार चार सप्ताह के चक्र वाले व्यक्ति को मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले गर्भवती होने की संभावना कम होती है, लेकिन यह असंभव नहीं है।

असामान्य ओव्यूलेशन टेबल

कुछ महिलाओं का मानना ​​है कि 28-दिवसीय चक्र का अर्थ है कि चक्र के चौदहवें दिन ओव्यूलेशन होता है, लेकिन ऐसी महिलाएं हैं जो महीने में बहुत बाद में डिंबोत्सर्जन करती हैं - मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले।

ओव्यूलेशन परीक्षण

अपने चक्र में होने पर सुनिश्चित करने के लिए कई महीनों तक ओव्यूलेशन परीक्षण करें। जब आपके पास एक पैटर्न होता है, जैसे कि प्रत्येक चक्र के सोलहवें दिन ओव्यूलेशन होता है, तो आपको सुरक्षित रहने के लिए चार दिन पहले और तीन दिन बाद असुरक्षित यौन संबंधों से बचना चाहिए।

ओव्यूलेशन के अन्य लक्षण

ओव्यूलेशन से ठीक पहले, शरीर एक लोचदार ग्रीवा द्रव का उत्पादन करता है जो अंडे की सफेदी जैसा दिखता है। गर्भावस्था को रोकने के लिए जब यह ग्रीवा द्रव मौजूद हो तो संभोग से बचें। इसके अलावा, कुछ महिलाएं उस दिन छाती में दर्द और एक या दोनों अंडाशय के पास नोटिस करती हैं जो ओव्यूलेशन होता है।

अप्रत्याशित ओव्यूलेशन

तनाव, आहार और व्यायाम आपके ओव्यूलेशन चार्ट को अस्थायी रूप से बदल सकते हैं, चाहे आपके लक्षण और लक्षण कितने ही नियमित और सुसंगत हों। ओव्यूलेशन होने पर गणना करने के अलावा, गर्भावस्था से बचने के लिए हमेशा दूसरा विमान रखना सबसे अच्छा होता है।