विषय

• पेय की मात्रा
• व्यक्ति का आकार
• अन्य कारक

शराब पाने के लिए आवश्यक शराब की मात्रा कुछ कारकों पर निर्भर करती है, जैसे: व्यक्ति का आकार, पेय की मात्रा, सेवन की जाने वाली आवृत्ति, अन्य। इसके अलावा, अलग-अलग जगहों पर नशे की अलग-अलग कानूनी परिभाषाएँ हैं (हालाँकि रक्त में 0.08% अल्कोहल संयुक्त राज्य के अधिकांश हिस्सों में सुन्नता मानदंडों को पूरा करता है), रक्त में अल्कोहल की अधिकतम मात्रा को भी अलग करता है। जितना अधिक आप शामिल कारकों के बारे में समझते हैं, उतनी ही आसानी से आप यह निर्धारित करेंगे कि नशे में होने के लिए क्या होता है।

पेय की मात्रा

संयुक्त राज्य सरकार 20 मिलीलीटर शुद्ध शराब के रूप में एक मानक पेय को परिभाषित करती है। अलग-अलग पेय में अलग-अलग प्रतिशत अल्कोहल होता है, इसलिए पेय के प्रकार पर प्रभाव पड़ता है कि आप कितनी जल्दी नशे में आ जाते हैं। इस प्रकार, 20 मिलीलीटर शराब 350 मिलीलीटर बीयर की बोतल, एक ग्लास वाइन (लगभग 150 मिलीलीटर) या एक मजबूत पेय की खुराक (लगभग 40 मिलीलीटर) के बराबर है। प्रत्येक पेय में 0.7 मिलीलीटर से 0.9 मिलीलीटर तक शराब का स्तर होता है, हर बार इसका सेवन किया जाता है। एक घंटे में इनमें से तीन पेय का सेवन आपके रक्त में शराब के स्तर को 0.08% तक बढ़ा देता है, शराब की कानूनी परिभाषा।

व्यक्ति का आकार

खुराक के आकार के अलावा, व्यक्ति के आकार और वजन का समीकरण में वजन होता है। शराब को अवशोषित करने के लिए अधिक मांसपेशियों के साथ, एक बड़े व्यक्ति को एक छोटे से एक ही प्रभाव का अनुभव करने के लिए अधिक पीने की आवश्यकता होती है। एक मोटे संकेतक के रूप में, प्रत्येक 10 किलोग्राम मांसपेशियों में खपत की गई प्रत्येक खुराक के लिए रक्त में अल्कोहल का स्तर 0.01 कम हो जाता है। (यह संख्या आपके द्वारा पचने वाले पेय की मात्रा के साथ बहुत अधिक बढ़ जाती है, लेकिन केवल उन स्तरों पर जहां आप कानूनी रूप से नशे में हैं)। इसके अलावा, जिन महिलाओं का द्रव्यमान कम होता है और शरीर में वसा की मात्रा अधिक होती है, वे पुरुषों की तुलना में कम शराब पीती हैं।

अन्य कारक

एक खुराक को संसाधित करने में मानव शरीर को लगभग एक घंटे का समय लगता है: दूसरे शब्दों में, शरीर शराब को बहुत धीरे-धीरे बाहर निकालता है, जितना कि आप इसे पीते हैं। आप पीते समय इस संख्या को कम कर सकते हैं, अवशोषण दर को धीमा कर सकते हैं और लंबे समय तक शांत रह सकते हैं। इसके अलावा, अगर पीने का पानी नशे की प्रक्रिया को धीमा नहीं करता है, तो कम से कम यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है (हैंगओवर के प्रभाव को कम करता है), और पानी की खुराक के साथ अल्कोहल की खुराक आपके शरीर में प्रवेश करने वाले पेय की दर कम हो जाती है। (कुछ लोग कहते हैं कि मिक्स ड्रिंक्स के सेवन से समय नहीं बढ़ता है, लेकिन शराब अल्कोहल है और प्रभाव जारी रहता है, भले ही आप इसका सेवन कैसे करें)।