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जब आप एक रसदार नारंगी खाते हैं, तो आप आमतौर पर छिलके को फेंक देते हैं, इसके औषधीय गुणों से अनजान होते हैं। संतरे का छिलका पाचन में सहायक होता है, संक्रमण कम करता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है और त्वचा और स्तन कैंसर से लड़ता है। यह एक अच्छा कीट और बिल्ली विकर्षक है और इसका उपयोग सफाई और दुर्गन्ध के लिए किया जा सकता है। यह स्वादिष्ट कैंडिड या भोजन, मिठाई या पेय में कसा हुआ है। अधिकतम लाभ के लिए जैविक संतरे का उपयोग करें, उपस्थिति में सुधार करने के लिए उपयोग किए जाने वाले कीटनाशकों, हर्बिसाइड्स या मोम कोटिंग का सेवन करने से बचें।
पाचन
संतरे के छिलके में गूदे की तुलना में अधिक फाइटोन्यूट्रिएंट्स और फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो इसे एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ प्रदान करते हैं जो पाचन में सहायता करते हैं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से छुटकारा दिलाते हैं, जैसे कि अम्लता, नाराज़गी, पेट फूलना, दस्त और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का पाचन।
संक्रमण
संतरे का छिलका विटामिन ए और सी दोनों से भरपूर होता है, दोनों प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट हैं जो सामान्य स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं, जिससे संक्रमण, सर्दी और फ्लू से लड़ने में मदद मिलती है।
कोलेस्ट्रॉल में कमी
संतरे के छिलके में पॉलीमेथोक्सिलेटेड फ्लेवोन और पेक्टिन के अलावा एक फ्लेवोनोइड, एक फ्लेवोनोइड होता है, जो कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल के स्तर को कम करने में मदद करता है।
कैंसर
संतरे के छिलके में पाए जाने वाले हेस्परिडिन फ्लेवोनोइड में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो जब निगला जाता है, तो कुछ प्रकार के स्तन कैंसर को ठीक कर सकता है और अस्थि मज्जा के नुकसान को रोक सकता है। संतरे के छिलके में डी-लिमोनेन भी होता है, जो पराबैंगनी किरणों से बचाता है, एक प्रभावी प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में कार्य करता है और त्वचा के कैंसर को रोकता है जब सीधे या तेल और लोशन में जोड़ा जाता है। सामयिक उपयोग भी ब्लैकहेड्स, मुँहासे, पूर्व-परिपक्व उम्र बढ़ने और झुर्रियों को रोक सकता है, छील का उपयोग स्नान में स्वस्थ त्वचा प्रदान करने और ताज़ा सुगंध जारी करने के लिए किया जा सकता है।
रिपेलेंट, सफाई उत्पाद और डिओडोराइज़र
आप चींटियों, मच्छरों और अन्य कीड़ों को पीछे हटाने के लिए संतरे के छिलकों का उपयोग कर सकते हैं, छील को कुचलने के लिए एक ब्लेंडर या एक खाद्य प्रोसेसर का उपयोग कर सकते हैं, फिर इसे उस क्षेत्र में फैलाएं जहां आप संरक्षित करना चाहते हैं। त्वचा पर लागू होने पर छाल का तेल भी एक उत्कृष्ट कीट विकर्षक है। बिल्लियों को दूर रखने के लिए उन्हें अपने बगीचे में भी फैलाएं, वे मजबूत गंध पसंद नहीं करते हैं और जगह में खुदाई करने से बचेंगे। इसके अलावा, उनके अम्लीय गुण उन्हें एक महान सफाई और दुर्गन्धित उत्पाद बनाते हैं। यह साबुन, टूथपेस्ट और अन्य व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में इस्तेमाल किया जा सकता है, साथ ही साथ घर की सफाई और डीओडराइजिंग उत्पादों में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
