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तनाव, आहार, व्यायाम और दिनचर्या में रुकावट के कारण मासिक धर्म में देरी हो सकती है। मासिक धर्म को प्रोत्साहित करने, रक्त जमाव से राहत देने और प्रजनन प्रणाली को सक्रिय करने के लिए कई चाय और इमेनोगॉग्स का उपयोग किया जाता है। यह जानना उपयोगी है कि हर्बल चाय चुनते समय मासिक धर्म में देरी क्यों होती है। उदाहरण के लिए, मासिक धर्म तंत्रिका तनाव द्वारा अवरुद्ध होने पर अधिक उपयोगी होता है, क्योंकि यह दर्द से राहत देता है और संचार और तंत्रिका तंत्र को खोलता है। हालांकि, आप एक मिश्रण खरीद सकते हैं जिसमें कई जड़ी-बूटियां शामिल हैं या अजमोद की तरह एक लोकप्रिय चाय उपाय के साथ शुरू होता है।
चरण 1
पानी का एक बर्तन उबालें।
चरण 2
चाय बैग जोड़ें और गर्मी से हटा दें। पांच मिनट के लिए थैली भिगोएँ। यदि ताजे अजमोद के पत्तों का उपयोग करते हैं, तो fresh कप जोड़ें और इसे पांच मिनट के लिए उबलने दें। पत्तियों को तनाव दें और उन्हें फेंक दें।
चरण 3
एक चाय infuser में मिश्रित हर्बल पत्तियों रखें। इसे एक गिलास या चायदानी में डालें और उबलते पानी को एक पूर्ण गिलास के बराबर में डालें। कप या चायदानी को कवर करें और इसे पांच मिनट के लिए खड़ी रहने दें।
चरण 4
हर्बल मिश्रण का उपयोग करते समय मासिक धर्म प्रवाह को प्रोत्साहित करने या निर्देशित करने के लिए तीन या चार कप अजमोद चाय पीएं।
