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एक प्राचीन मिथक जो ऊपर और नीचे कूदता है श्रम को प्रेरित कर सकता है कई महिलाओं को स्वाभाविक रूप से श्रम को प्रेरित करने के बारे में उत्सुकता छोड़ देता है। जबकि श्रम को गति देने में मदद करने के लिए कई परीक्षण और त्रुटि विधियाँ हैं, महिलाओं को सलाह दी जाती है कि उनमें से किसी को आज़माने से पहले हमेशा अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ / प्रसूति रोग विशेषज्ञ, नर्स या दाई से सलाह लें। प्रत्येक महिला अलग है और जो एक के लिए काम कर सकती है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकती है।
ऊपर - नीचे कूदना
श्रम प्रेरित करने के लिए कूदना दर्जनों मिथकों में से एक है जो श्रम को प्रेरित करने में मदद करता है। हालांकि, चेतावनी दी जानी चाहिए कि गर्भावस्था के बाद के चरणों में कूदना आपको, बच्चे या नाल को नुकसान पहुंचा सकता है। अपना पेट पकड़ना और कूदना आपके आंतरिक अंगों या रक्त वाहिकाओं की रक्षा करने में मदद नहीं करेगा और आपके बच्चे को गर्भ में हिलाने से नहीं रोकेगा। महिलाएं सैकड़ों वर्षों से इस प्रक्रिया को गति देने के लिए कूदने की कोशिश कर रही हैं, जिसमें कुछ सुरक्षित और प्रभावी परिणाम हैं।
शारीरिक गतिविधि
जबकि कूद प्रभावी नहीं हो सकता है, बिना प्रभाव के चलने और व्यायाम के अन्य रूपों को उन हार्मोनों को उत्तेजित करने में मदद करने के लिए जाना जाता है जो श्रम को प्रेरित करते हैं। आकार में रहने और आपके और आपके बच्चे के लिए रक्त के प्रवाह और ऑक्सीकरण को बढ़ाने के लिए गर्भावस्था के दौरान जितना संभव हो उतना सक्रिय होना चाहिए। तीसरे ट्राइमेस्टर के बाद, व्यायाम न करें जो तीव्र कंपन का कारण बनते हैं और समय पर डिलीवरी को प्रोत्साहित करने के लिए पेशेवर से मार्गदर्शन लेते हैं।
अन्य मिथक
अरंडी का तेल पीना, यौन संबंध बनाना, निपल्स को उत्तेजित करना और कुछ जड़ी बूटियों को अंतर्ग्रहण करना स्वाभाविक रूप से श्रम को प्रेरित करने के लोकप्रिय तरीके हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि बच्चा तब पैदा होगा जब वह तैयार हो या वह इस प्रक्रिया को जल्दबाज़ी में करने की कोशिश कर रहा हो (चाहे आप कितना भी थका हुआ क्यों न हो, अतिरिक्त वजन उठा सकते हैं) बच्चे को चोट पहुँचा सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, अस्पताल में प्रसव पर बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी की जा सकती है, इसलिए संकुचन को प्रेरित करने या घर पर जन्म देने की कोशिश खतरनाक हो सकती है।
