विषय

• रजोनिवृत्ति के बाद ऐंठन
• शारीरिक परीक्षा
• परीक्षा पूर्व तैयारी
• दवाई
• स्वस्थ जीवन

ज्यादातर महिलाओं के लिए, पेरिमेनोपॉज़ 40 से 50 साल की उम्र में किसी बिंदु पर शुरू होता है और दस साल तक रह सकता है। यह तब शुरू होता है जब महिला का शरीर अपने पिछले स्तरों पर हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन बंद करना शुरू कर देता है। इस अवधि को आम तौर पर "जीवन परिवर्तन" के रूप में जाना जाता है, क्योंकि परिणामस्वरूप महिला के जीवन में लगभग सब कुछ बदल जाता है। असली रजोनिवृत्ति तब शुरू होती है जब पेरीमेनोपॉज़ समाप्त हो जाता है। पेरिमेनोपॉज के दौरान होने वाले लक्षण और रजोनिवृत्ति में विस्तार से पेट में दर्द हो सकता है।

रजोनिवृत्ति के बाद ऐंठन

"रजोनिवृत्ति के बाद पेट का दर्द" शब्द अक्सर उन महिलाओं द्वारा उपयोग किया जाता है जो अभी भी पूरे वर्ष के बिना मासिक धर्म के बिना जाने के बाद भी शूल से पीड़ित हैं। मासिक धर्म ऐंठन ओव्यूलेशन का एक परिणाम है, इसलिए जब तक एक महिला डिंबोत्सर्जन कर रही है, तब तक वह शूल से पीड़ित रहेगी। यह संभावना है कि आमतौर पर "रजोनिवृत्ति के बाद पेट का दर्द" के रूप में जाना जाता है वास्तव में पेरिमेनोपॉज के दौरान पेट का दर्द होता है।

शारीरिक परीक्षा

कोलिक सामान्य रूप से सच्चे रजोनिवृत्ति से जुड़ा लक्षण नहीं है। एक महिला जिसे 12 महीने से अधिक समय से मासिक धर्म नहीं हुआ है और अभी भी ऐंठन का अनुभव हो रहा है, उसे अपने चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अपने लक्षणों पर चर्चा करनी चाहिए, क्योंकि यह अधिक गंभीर समस्या का लक्षण हो सकता है।

परीक्षा पूर्व तैयारी

रजोनिवृत्त महिलाओं को जो अपने चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ से चिकित्सा सलाह लेना चाहते हैं, उन्हें पहले से कुछ जानकारी तैयार करनी चाहिए। उसे ऐसे किसी भी लक्षण के लिए निगरानी रखनी चाहिए जो असामान्य या असामान्य लग सकता है, जिसमें गर्म चमक, पेट में ऐंठन, असंयम आदि शामिल हैं।उसे किसी भी प्रश्न को भी लिखना चाहिए जो उसे यह सुनिश्चित करने के लिए हो सकता है कि परामर्श के दौरान वह उनसे पूछना न भूलें। उसे सबसे सामान्य सवालों के जवाबों पर विचार करना चाहिए, जैसे कि वह किन लक्षणों का अनुभव कर रही है, और अगर कुछ है तो वह स्थिति को कम करने के लिए कर रही है।

दवाई

यद्यपि रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है और उसे किसी भी दवा की आवश्यकता नहीं होती है, रजोनिवृत्ति के कुछ लक्षणों में दर्द सहित, सही दवा से राहत मिल सकती है। गर्म चमक और ऐंठन को राहत देने के लिए हार्मोन थेरेपी निर्धारित की जा सकती है, और कम खुराक वाले एंटीडिपेंटेंट्स मूड के स्तर को बदलने के लिए उपयुक्त हो सकते हैं, और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स की सिफारिश की जा सकती है।

स्वस्थ जीवन

एक स्वस्थ जीवन जीना अधिकांश महिलाओं के लिए जीवन परिवर्तन से गुजरना सबसे अच्छा तरीका है। गर्म चमक, ऐंठन, रात को पसीना और अन्य लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए, महिलाओं को नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए, उग्र लक्षणों से बचना चाहिए, संतुलित भोजन करना चाहिए, भरपूर मात्रा में सोना चाहिए और धूम्रपान बंद करना चाहिए। नियमित रूप से चिकित्सा जांच भी एक स्वस्थ पोस्टमेनोपॉज़ल जीवन शैली का एक अनुशंसित हिस्सा है।