विषय
टेस्टोस्टेरोन अंडकोष (और अंडाशय, एक छोटी मात्रा का उत्पादन) के अंतरालीय कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है। यह शरीर में बालों के विकास और पुरुषों में गहरी आवाज के साथ-साथ उनके यौन अंगों के विकास को बढ़ावा देता है। जीवन भर, आदमी टेस्टोस्टेरोन स्पाइक्स से गुजरता है, ऐसे क्षण जब उसका शरीर एड्रेनालाईन के शुद्ध फटने से पीड़ित होता है, जो कई अलग-अलग कारकों के कारण होता है।
खेल
पुरुषों को अपनी मर्दानगी साबित करने के लिए प्राकृतिक आग्रह है, और कुछ समाधान उन्हें खेल की तरह, अच्छी तरह से करने की संभावना प्रदान करते हैं। एक सामान्य बास्केटबॉल खेल के लिए जो अनुकूल माहौल था, वह इस वजह से पूरी तरह से रोष और प्रतिस्पर्धा का रास्ता दे सकता है।
नेपोलियन का परिसर
जिन पुरुषों में आकार की कमी होती है, वे स्मॉल मैन कॉम्प्लेक्स से पीड़ित हो सकते हैं, जिसे आमतौर पर नेपोलियन कॉम्प्लेक्स के रूप में जाना जाता है, जिसके कारण वे छह फीट लंबे नहीं होने के लिए ओवरकंपेनसेट करते हैं। कुछ उत्सुकता से 2-मीटर दिग्गजों के खिलाफ मुट्ठी बांधेंगे ताकि साबित हो सके कि वे नियमित आकार के किसी भी व्यक्ति के रूप में अच्छे हैं।
इरेक्शन
इरेक्शन के कारण टेस्टोस्टेरोन में काफी वृद्धि होती है। सुबह एक होने के बाद, सुबह के बाद प्रकोप काफी बढ़ जाता है।
मूंगफली
नियमित रूप से मूंगफली खाने से टेस्टोस्टेरोन का प्रकोप होता है। यह वास्तव में क्यों नहीं जाना जाता है, लेकिन मोनो-संतृप्त वसा का अन्य खाद्य पदार्थों के विपरीत अधिवृक्क ग्रंथियों पर प्रभाव पड़ता है।
गहन अभ्यास
भारोत्तोलन अभ्यास से मिलकर एक कसरत बड़े मांसपेशी समूहों को लक्षित करती है, जो टेस्टोस्टेरोन के स्तर के साथ बढ़ेगी। स्क्वाट्स, भारोत्तोलन बारबेल और बैक वेट पिट्यूटरी ग्रंथि को हार्मोन के उत्पादन में अधिक समय तक काम करते हैं।
जवानी
चार साल की उम्र में, लड़कों को टेस्टोस्टेरोन के अचानक प्रकोप का अनुभव होता है। आम तौर पर पांच साल तक ठंडा होने के कारण, प्रकोप साहसिक और गतिविधि में रुचि बढ़ाते हैं, एक ऐसी सुविधा जो पिता माताओं के साथ अधिक आनंद लेते हैं।
