विषय

• स्वास्थ्य समस्याओं को त्यागें
• नुकसान कम करें
• त्वचा की स्थिति में सुधार
• घर का बना कैमेलिया तेल मरहम

आसानी से दर्द और खरोंच करने वाली पतली त्वचा एक समस्या है जो आनुवांशिकी, उम्र, सूरज के संपर्क में और यहां तक ​​कि दवाओं और स्वास्थ्य समस्याओं के परिणामस्वरूप दिखाई दे सकती है। ज्यादातर समय, समस्या लगातार कटौती, खरोंच और चोटों के साथ खतरनाक से अधिक असहज होती है। आपकी त्वचा को होने वाले नुकसान को कम करने और इसे दोबारा बनाने में मदद करने के लिए आप घर पर कुछ चीजें कर सकते हैं।

स्वास्थ्य समस्याओं को त्यागें

प्राकृतिक नुस्खा आजमाने से पहले, ध्यान रखें कि कुछ दवाएं और स्वास्थ्य समस्याएं त्वचा को कमजोर कर सकती हैं और त्वचा के रक्त वाहिकाओं को रक्तस्राव और क्षति का कारण बन सकती हैं। जिन दवाओं के कारण समस्याएँ आती हैं उनमें कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम, कुछ साँस के उपचार जैसे प्रेडनिसोन, गठिया की दवाएं जैसे केनगल और रक्त पतले जैसे प्लाविक्स और पैलेट शामिल हैं। कुछ स्वास्थ्य समस्याएं जैसे इहलर्स-डैनियोस सिंड्रोम, एमाइलॉयडोसिस और कुशिंग सिंड्रोम भी त्वचा को कमजोर कर सकते हैं। यदि आप अनिश्चित हैं तो डॉक्टर से सलाह लें।

नुकसान कम करें

यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन पतली त्वचा की रक्षा करने का सबसे अच्छा तरीका कपड़े चुनना है। लंबी आस्तीन वाले ब्लाउज और पैंट पहनें और अपनी त्वचा को सनस्क्रीन के हानिकारक प्रभावों से बचाएं और चौड़ी-चौड़ी टोपी पहनें। सूर्य के प्रकाश की पराबैंगनी किरणें त्वचा की इलास्टिन और कोलेजन को तोड़ देती हैं, जिससे यह लोच खो देती है। पतली खाल पर कटौती और चोट लगने से बचाव के लिए समय लग सकता है, जिससे क्षति को कम करने के लिए एक महत्वपूर्ण रणनीति बन सकती है।

त्वचा की स्थिति में सुधार

कमजोर त्वचा को मजबूत करने के लिए अपने आहार में मछली का तेल, सन और बोरेज बीज शामिल करें। ये प्राकृतिक तेल आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने और कोलेजन को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। विटामिन जो त्वचा की टोन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं उनमें विटामिन सी (एंटीऑक्सिडेंट) और विटामिन ई (सूजन-रोधी) शामिल हैं।

घर का बना कैमेलिया तेल मरहम

एक मरहम बनाने के लिए कुछ अन्य तेलों के साथ कैमेलिया बीज के तेल को मिलाकर 100% कार्बनिक पुनरोद्धार और मॉइस्चराइज़र बनाया जा सकता है। कैमेलिया के बीज का तेल कैमेलिया के फूलों के बीजों को दबाकर निकाला जाता है। एक छोटे कंटेनर में एक चम्मच कैमेलिया सीड ऑइल, एक चम्मच इवनिंग प्रिमरोज़ ऑइल, 1/4 चम्मच विटामिन ई ऑइल और तीन बूंद लैवेंडर ऑयल मिलाएं। उपयोग करने से पहले मिश्रण को हिलाएं। सूखी त्वचा पर रोजाना कुछ बूँदें मालिश करें ताकि पुन: जीवित और गाढ़ा हो सके। मिश्रण को फ्रिज में रखें।