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जिन महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म चक्र होते हैं उन्हें हार्मोन को संतुलित करने और नियमित अवधि शुरू करने में मदद करने के लिए जन्म नियंत्रण की गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं। जो महिलाएं गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं उनके लिए मासिक धर्म का नियमित होना महत्वपूर्ण है। जो लोग एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित हैं या भारी अवधि के हैं वे लक्षणों से राहत चाहते हैं। जो महिलाएं गर्भवती बनना चाहती हैं, उनके लिए गोलियों का उपयोग करना संभव नहीं है। हार्मोनल चक्रों को आहार, प्राकृतिक उपचार या प्रजनन क्षमता की दवा के साथ संतुलित किया जा सकता है।
चरण 1
डॉक्टर से अपने अनियमित चक्रों के बारे में बात करें। यदि आप गर्भवती होना चाहते हैं, तो फर्टिलिटी दवा आपके मासिक धर्म को नियमित कर सकती है। कई डॉक्टर ओव्यूलेशन को प्रेरित करने के लिए क्लोमीफीन साइट्रेट या क्लोमिड को निर्धारित करके शुरू करते हैं। यदि यह प्रक्रिया कुछ चक्रों के भीतर प्रभावी नहीं है, तो डॉक्टर इंजेक्टेबल फॉलिकल स्टिमुलेटिंग हार्मोन (FSH), जैसे कि Gonal F या Follistim लिख सकता है। ये दवाएं मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करती हैं, जिससे शरीर को मासिक धर्म होता है।
चरण 2
अपने डॉक्टर के निर्देश के अनुसार प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स लें। क्लोमिड खुराक आमतौर पर 3 दिन से 7 दिन या मासिक धर्म चक्र के 5 से दिन 9 तक ली जाती है और रक्त परीक्षण और अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता नहीं होती है। इंजेक्टेबल एफएसएच को नियमित निगरानी के साथ प्रशासित किया जाता है, आमतौर पर चक्र के तीसरे दिन की शुरुआत में।
चरण 3
दवाओं के उपयोग के बिना अपने मासिक धर्म चक्र में हार्मोन को संतुलित करने के लिए प्राकृतिक उत्पादों, जैसे कि सोया आइसोफ्लेवोन्स और प्रोजेस्टेरोन क्रीम का उपयोग करें। इन उत्पादों के साथ नियमित हार्मोन उन महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प है जो गर्भवती नहीं दिख रही हैं, लेकिन फिर भी एक नियमित चक्र करना चाहती हैं। सोया isoflavone कैप्सूल क्लोमिड की तरह काम करते हैं और दिन के 3 से 7 या चक्र के 5 से 9 दिन तक प्रशासित होते हैं। खुराक 50 से 200 मिलीग्राम तक होती है। यह सबसे कम खुराक लेने की सिफारिश की जाती है जो प्रतिक्रिया का कारण बनता है। जैसे ही ओव्यूलेशन होता है, अपने अपेक्षित मासिक धर्म से एक दिन पहले तक प्रोजेस्टेरोन सप्लीमेंट का उपयोग करें। प्रोजेस्टेरोन में कमी गर्भाशय की दीवार को शिथिल करने का संकेत देगी, जिससे मासिक धर्म हो सकता है।
चरण 4
स्वस्थ वजन बनाए रखें। अतिरिक्त वसायुक्त ऊतक अतिरिक्त एस्ट्रोजेन का उत्पादन करता है, जिससे अधिक वजन वाली महिलाओं में अनियमित मासिक चक्र हो सकता है। जो लोग कम वजन के हैं, उनके लिए हार्मोन का उत्पादन कम हो जाएगा, जिससे अनियमित पीरियड्स होंगे। एक स्वस्थ वजन बनाए रखने से किसी भी महिला के मासिक धर्म को विनियमित करने में मदद मिलेगी, भले ही वह गर्भवती होना चाहे
