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एंडोमेट्रियल अस्तर - या गर्भाशय अस्तर - एक स्पंजी सामग्री है जो गर्भावस्था की तैयारी में, गर्भाशय के अंदर को कवर करता है। ज्यादातर बलगम और रक्त कोशिकाओं से बना होता है, जो एक नए निषेचित अंडे के लिए आराम करने की जगह और भोजन प्रदान करता है। एक भ्रूण को विकसित करने के लिए, अस्तर को पर्याप्त मोटा होना चाहिए, लेकिन बहुत मोटी नहीं। हालांकि कुछ चर्चा है, एक स्वीकार्य मोटाई सीमा छह से तेरह मिलीमीटर है।
पतली एंडोमेट्रियम
मासिक धर्म चक्र के अनुसार, गर्भाशय अस्तर की मोटाई महीने में भिन्न होती है। जैसा कि आप ओव्यूलेट करते हैं, अण्डे को निषेचित होने की स्थिति में तैयार करने के लिए गाढ़ा होता है।यदि अंडा निषेचित नहीं होता है और सड़ना शुरू हो जाता है, तो अस्तर ख़राब हो जाएगा और अलग हो जाएगा। यह आपका मासिक धर्म प्रवाह बन जाता है। इस अवधि के बाद, कोटिंग पतली हो जाती है और चक्र को दोहराने के लिए खुद को फिर से बनाना शुरू कर देगा। शायद ही कभी एक महिला के पास एक पतली पतली एंडोमेट्रियल अस्तर होगी। यदि यह आपके चक्र के समय पांच मिलीमीटर से कम मापता है, जो मोटा होना चाहिए, तो आपको गर्भवती होने में कठिनाई हो सकती है। आपके शरीर को एहसास हो सकता है कि आप दूसरे जीवन का पोषण नहीं कर पाएंगे।
एंडोमेट्रियम को मोटा कैसे करें
प्रजनन क्षमता के साथ काम करने वाले डॉक्टर अक्सर दवाएं लिखते हैं जो आपके एंडोमेट्रियल अस्तर को मोटा कर सकती हैं। वे अन्य दवाओं को भी लिख सकते हैं, जिन्हें आपकी गर्भाधान की संभावना बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इनमें से कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं, जैसे कि कई जन्म, जो आपके लिए वांछनीय नहीं हो सकते हैं। एक प्रजनन क्लिनिक के साथ खुद का इलाज करना भी बहुत महंगा हो सकता है। यदि आपको बताया गया है कि आपकी बांझपन एक पतली एंडोमेट्रियम का परिणाम हो सकता है, तो आप अन्य अधिक महंगे प्रजनन उपायों के लिए भुगतान करने से पहले कुछ दवा का उपयोग करके इसे मोटा करने की कोशिश कर सकते हैं।
गर्भाशय का अस्तर किसी भी समय आपके शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर पर प्रतिक्रिया करता है। जैसे-जैसे आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान आपके एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है, आपकी लाइनिंग बढ़ जाएगी। यदि आपके पास एक पतली कोट है, तो आप बस एक एस्ट्रोजेन पूरक ले सकते हैं। हालांकि, हाल के सिद्धांत संकेत देते हैं कि सिंथेटिक या पशु आधारित एस्ट्रोजन लेने से आपके स्तन या गर्भाशय के कैंसर के साथ-साथ हृदय रोग भी बढ़ सकता है। एक डॉक्टर के पर्चे के बजाय, आप पौधे से प्राप्त फाइटोएस्ट्रोजेन की कोशिश कर सकते हैं। सोया, लाल तिपतिया घास और अन्य पौधों में पाए जाने वाले ये पदार्थ आपके शरीर में अपने स्वयं के एस्ट्रोजन के समान कार्य करते हैं, बिना स्वास्थ्य जोखिम के।
आप फार्मेसी में या स्वास्थ्य खाद्य भंडार ऑनलाइन पर फाइटोएस्ट्रोजन की खुराक पा सकते हैं। पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें और इन उत्पादों के अति प्रयोग से बचें। हार्मोन के स्तर में परिवर्तन आपके स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित कर सकता है, न कि केवल प्रजनन स्वास्थ्य को। यदि आप फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ पूरक हैं, और अभी भी गर्भवती होने में परेशानी है, तो एक योग्य प्रजनन विशेषज्ञ से परामर्श करें।
