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Gynecomastia, जिसे "पुरुष के स्तन" के रूप में जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक पुरुष एक महिला की तरह स्तन ऊतक विकसित करना शुरू कर देता है। पूर्व-यौवन लड़कियों के साथ, गाइनेकोमास्टिया का पहला संकेत एरिओला के नीचे एक गांठ है, जो छाती का सबसे गहरा हिस्सा है। हालांकि यह खतरनाक नहीं है, यह एक शर्मनाक स्थिति हो सकती है। स्त्री रोग के लिए कई संभावित कारण हैं, जिनमें हार्मोनल असंतुलन, यकृत की शिथिलता और प्रोस्टेट के लिए कुछ दवाओं की प्रतिक्रिया शामिल हैं।
प्राकृतिक उपचार
यदि आपका गाइनेकोमास्टिया हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है, तो आप प्राकृतिक और हर्बल उपचार करके इस असंतुलन को ठीक कर सकते हैं। डॉ। जॉन ली की वेबसाइट के अनुसार, सबसे आम प्रकार के हार्मोनल असंतुलन में से एक एस्ट्रोजन का प्रभुत्व है। यह असंतुलन पुरुषों और महिलाओं दोनों में हो सकता है और पुरुषों में से एक लक्षण स्तन वृद्धि है। अपने डॉक्टर से सेक्स के आधार पर, टेस्टोस्टेरोन या प्रोजेस्टेरोन के साथ पूरक, बायो-हार्मोन के लिए एक रिप्लेसमेंट थेरेपी देखें।
आप यह देखने के लिए कि क्या यह मदद करता है, एक गैर-पर्चे प्रोजेस्टेरोन क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। प्रोजेस्टेरोन क्रीम सोया से आता है और शरीर द्वारा अपने हार्मोन के रूप में चयापचय किया जाता है, स्टेरॉयड हार्मोन के अपने स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। रोजाना अपनी त्वचा के हिस्से के लिए आधा चम्मच क्रीम लगाएं। संपर्क करने के लिए संवेदनशीलता से बचने के लिए वैकल्पिक स्थान: सबसे अच्छे स्थान हाथ, जांघ, पेट और छाती के अंदर होते हैं।
अपने यकृत समारोह में सुधार करने के लिए, दूध थीस्ल चाय पीएं या इसे पूरक के रूप में लें। दूध थीस्ल का सक्रिय घटक सिलमरीन है। वैज्ञानिक लिवर की बीमारी पर इसके प्रभावों का अध्ययन करने लगे हैं क्योंकि इसका इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। R. Saller, एट अल, स्विट्जरलैंड के ज्यूरिख विश्वविद्यालय के विश्वविद्यालय से प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, लिवर के पुराने रोगों और सिरोसिस के उपचार में सिलिमारिन प्रभावी है। यदि आपके स्तन वृद्धि जिगर की समस्याओं के कारण है, तो यह एक कोशिश के लायक है, लेकिन परिणाम तेज नहीं हैं।
अभ्यास
वेट लिफ्टिंग आपके शरीर की वसा दर को कम करने का एक अच्छा तरीका है, जो आपके स्तनों की उपस्थिति को कम कर सकता है। अपने आहार में बहुत सारी सब्जियां और फल शामिल करें, और जब आप व्यायाम करते हैं तो अपनी कोशिकाओं को अधिक प्रभावी ढंग से काम करने के लिए पर्याप्त मात्रा में शुद्ध पानी पिएं। एक व्यायाम जिसे शामिल किया जा सकता है वह है इन्क्लाइन बेंच प्रेस। 45 ten कोण पर बैठें और धीरे-धीरे एक बार को दस बार ऊपर उठाएं। आराम करें और इस प्रक्रिया को दो या तीन बार दोहराएं। एक वजन का उपयोग करें जो काफी भारी है कि पिछले कुछ पुनरावृत्ति मुश्किल हैं, लेकिन असंभव नहीं है। एक प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन टॉम जे। पोत्सी के अनुसार, जब आप अपनी छाती की मांसपेशियों का काम करते हैं, तो आपका शरीर आपके काम करने वाले स्थान के निकटतम स्रोत से खुद को पोषण देता है। तो आप इस क्षेत्र को मजबूत और मजबूत बनाने के अलावा, अपनी छाती से वसा को जलाते हैं।
