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सिगरेट के मुख्य घटक टार और निकोटीन नामक रसायन होते हैं। अंततः धूम्रपान आपके दांतों पर टार के धब्बे और एक अवशिष्ट बिल्डअप का कारण बनता है। इसीलिए कई धूम्रपान करने वालों के दांत पीले होते हैं। आमतौर पर, टार और निकोटीन का अनुपात जितना अधिक होता है, दांतों पर उतना ही अधिक दाग होता है। यद्यपि आपके दांतों पर टार के साथ किसी भी समस्या से बचने का एकमात्र तरीका धूम्रपान नहीं है, आप दाग को हटाने के लिए कदम उठा सकते हैं और अपने दांतों को स्वस्थ बना सकते हैं।
चरण 1
एक कटोरे में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। बेकिंग सोडा के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं, एक पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। मिश्रण के साथ अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें।
चरण 2
एक स्ट्रॉबेरी को आधे में काटने के लिए चाकू का उपयोग करें। दाग साफ करने के लिए अपने दांतों और मसूड़ों पर स्ट्रॉबेरी के अंदर रगड़ें। स्ट्रॉबेरी के उपचार के तुरंत बाद फ्लोराइड टूथपेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें।
चरण 3
टूथब्रश को गीला करें और बेकिंग सोडा में ब्रिसल्स को डुबोएं। दो और तीन मिनट के बीच एक परिपत्र गति का उपयोग करके दांतों के सामने रगड़ें। अपने मुंह और दांतों को पानी से धोएं।
चरण 4
थोड़ी मात्रा में सरसों का तेल और नमक मिलाएं। उन्हें सफेद करने में मदद करने के लिए अपने दाँत रगड़ें।
चरण 5
सफेद सिरके की दो या तीन बूंदों के साथ थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाएं। मिश्रण के साथ अपने दाँत ब्रश। फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ ब्रश करना जारी रखें और अच्छी तरह से कुल्ला।
