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गोखरू बड़े पैर की अंगुली की विकृति है, जो मुख्य रूप से ऐसे जूते पहनने से होता है जो बहुत तंग होते हैं या जो पूरी तरह से फिट नहीं होते हैं। हालांकि यह बेहद दर्दनाक है, कभी-कभी जूते को चुनने के तरीके को बदलकर समस्या को ठीक किया जा सकता है। यदि आप स्वयं इस समस्या को हल करने में असमर्थ हैं और दर्द को सहन नहीं कर सकते हैं, तो आर्थोपेडिक सर्जन गोखरू पर एक आउट पेशेंट सर्जरी कर सकते हैं। सर्जरी के बाद, उपचार प्रक्रिया को तेज करने और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए उपयुक्त जूते पहनना महत्वपूर्ण है।
चरण 1
ड्रेसिंग या सर्जिकल बूट को हटाने तक किसी भी प्रकार के जूते पहनने से बचें। गोखरू सर्जरी के बाद आपको संभवतः दो से तीन सप्ताह तक उनका उपयोग करने की आवश्यकता होगी। डॉक्टर आपको बताएंगे कि वास्तव में कब तक।
चरण 2
जब आप फिर से जूते पहनना शुरू करते हैं, तो उनके पास एक विस्तृत टोकेप होना चाहिए (जूते का वह हिस्सा जो आपके पैर की उंगलियों को कवर करता है)। संकीर्ण पैर की अंगुली के जूते संचालित पैर की अंगुली में संपीड़न और जलन पैदा कर सकते हैं।
चरण 3
जब तक पैर पूरी तरह से चंगा नहीं हो जाता है, तब तक पहनने के लिए नरम चमड़े के साथ एक जूता चुनें। यह एक एथलेटिक जूता या ऑक्सफोर्ड प्रकार का जूता हो सकता है।
चरण 4
चप्पल और अन्य पतले-पतले जूते पहनने से बचें। हड्डी को मजबूत बनाने के लिए एक मजबूत सपोर्ट मटेरियल जैसे रबड़ के साथ एक जूता चुनें। एकमात्र समर्थन भी सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
चरण 5
जब तक आप सर्जरी से पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते तब तक ऊँची एड़ी और अन्य फैशनेबल जूते पहनने से बचें। इस प्रकार के जूते पैर पर अतिरिक्त दबाव डाल सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूजन और कठोरता बढ़ सकती है।
चरण 6
आपके ठीक हो जाने के बाद, ऐसे जूते पहनें जो आपके पैरों में पूरी तरह फिट हों। यह गोखरू को आवर्ती होने से रोकने में मदद करेगा। एक पैर दूसरे से बड़ा हो सकता है, इसलिए दोनों पैरों को मापा जाना चाहिए। यदि आपके पैर अलग-अलग आकार के हैं, तो आपको दो जोड़ी जूते खरीदने होंगे।
