विषय
- काला जीरा और शाही जेली
- चरण 1
- चरण 2
- चरण 3
- जीरा के साथ काली चाय का आसव
- चरण 1
- चरण 2
- चरण 3
- अपनी खुद की त्वचा क्रीम बनाएं
- चरण 1
- चरण 2
- चरण 3
- तेल के साथ काले बीज सिरका का अपना मिश्रण बनाएं
- चरण 1
- चरण 2
- चरण 3
- चरण 4
- चरण 5
- काले जीरे का उपयोग करने के अन्य सरल तरीके
- चरण 1
- चरण 2
- चरण 3
काले जीरे का व्यापक रूप से विभिन्न स्थितियों के लिए एक इलाज के रूप में इस्तेमाल किया गया है, प्रतिरक्षा प्रणाली विकारों से लेकर मांसपेशियों में दर्द तक। "एग्रिड नाइमन", कई अरोमाथेरेपी पुस्तकों के लेखक, काले जीरे के साथ खाना पकाने का सुझाव देते हैं, जिनके प्रभाव लहसुन के साथ संयुक्त होने पर बढ़ जाते हैं। वह लिखती हैं कि दोनों पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को संतुलित करने में मदद करते हैं। इसके बीजों का अर्क शरीर के इंटरल्यूकिन्स (स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली में मौजूद एंजाइम) के उत्पादन को प्रभावित करता है। अपने स्वयं के प्राकृतिक सौंदर्य उत्पादों के निर्माता और विक्रेता "ज़ोनेला गोल्ड" ने इस विषय पर कुछ किताबें लिखी हैं, जिसमें कहा गया है कि, जब मालिश के लिए इस्तेमाल किया जाता है, तो काला जीरा तेल भी मांसपेशियों के दर्द से राहत दिला सकता है। विभिन्न स्थितियों को संभालने के लिए अपने स्वयं के मिश्रण बनाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
काला जीरा और शाही जेली
चरण 1
काले जीरे को कूट लें।
चरण 2
एक चम्मच काले जीरा को शाही जेली के एक चम्मच के साथ मिलाएं।
चरण 3
टोस्ट पर फैलें और थकान के लक्षणों से राहत के लिए खाएं।
जीरा के साथ काली चाय का आसव
चरण 1
एक चाय झरनी में बीज का एक बड़ा चमचा रखें।
चरण 2
बीजों के ऊपर उबलता पानी डालें।
चरण 3
लगभग दस मिनट के लिए जलसेक छोड़ दें।
अपनी खुद की त्वचा क्रीम बनाएं
चरण 1
एक डबल बायलर में बराबर मात्रा में शीया बटर या जोजोबा ऑयल के साथ काला जीरा गर्म करें।
चरण 2
मिश्रण में मोम मिलाएं जब तरल गहरा हो जाए और तब तक चलाएं जब तक वह पिघल न जाए।
चरण 3
जलन, त्वचा संक्रमण, झुर्रियाँ, सूखी त्वचा, दर्दनाक क्षेत्रों या जोड़ों पर ठंडा मिश्रण लागू करें।
तेल के साथ काले बीज सिरका का अपना मिश्रण बनाएं
चरण 1
ऑर्गेनिक एप्पल साइडर विनेगर की बोतल में एक कप काला जीरा मिलाएं।
चरण 2
इसे दो दिन से दो सप्ताह तक बैठने दें। जितना लंबा होगा, मिश्रण उतना ही शक्तिशाली होगा।
चरण 3
चीज़क्लोथ या कॉफी फिल्टर के साथ मिश्रण को तनाव दें।
चरण 4
काला जीरा तेल के साथ काले जीरा सिरका के बराबर भागों को मिलाएं।
चरण 5
मिश्रण को गर्म करें और फिर ठंडा करें। टॉनिक को त्वचा पर लगाया जा सकता है या कम मात्रा में (एक समय में एक चम्मच) में अंतर्ग्रहण किया जा सकता है।
काले जीरे का उपयोग करने के अन्य सरल तरीके
चरण 1
काले जीरे का उपयोग खाना पकाने या डिब्बाबंदी में किया जा सकता है।
चरण 2
सलाद के ऊपर छिड़कने के लिए शहद में काला जीरा मिलाएं।
चरण 3
काले जीरे को कैप्सूल के रूप में भी लिया जा सकता है।
