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महिलाओं में स्तन वृद्धि की औसत अवधि भिन्न होती है, लेकिन आप अनुमान लगा सकते हैं कि क्या आपके स्तनों का बढ़ना बंद हो गया है या कोई परिवर्तन अभी भी हो सकता है। आपकी आयु, आपके पहले मासिक धर्म की अवधि और परिवार के जीन इस बात के अच्छे संकेत दे सकते हैं कि विकास पैटर्न क्या है और आपके स्तन कितने बड़े होंगे।
चरण 1
अपनी उम्र और अपने शरीर पर विचार करें। यौवन से पहले, एक सपाट छाती होना सामान्य है और यह स्तन वृद्धि प्रक्रिया का पहला चरण माना जाता है। वृद्धि के इस पहले चरण में कुछ दिखाई देने वाले संकेत हो सकते हैं।
चरण 2
गौर करें कि आपका शरीर यौवन के संबंध में कहां है। यदि आपके पास अभी तक आपकी पहली अवधि नहीं है, लेकिन आपको लगता है कि यह जल्द ही होना चाहिए, तो आपको कुछ स्तन वृद्धि पर ध्यान देना चाहिए। वृद्धि पैटर्न और आकार के आधार पर, खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं और निपल्स सूज सकते हैं और निविदा बन सकते हैं। स्तन का विकास प्रारंभिक अवस्था में है और असहज महसूस करना सामान्य है।
चरण 3
आकलन करें कि आप कितने समय से मासिक धर्म कर रहे हैं। जब आपके पास एक सामान्य मासिक धर्म होता है तो स्तन ऊतक तेज गति से बढ़ना शुरू कर देगा। जैसे-जैसे ग्रंथियां अधिक उत्पादक बनती हैं, स्तनों में अधिक वसा पैदा होती है और आकार में वृद्धि होती है। आप इस अवधि के दौरान अपने स्तनों को दृढ़ महसूस कर सकती हैं। जिस गति से स्तन विकसित हो रहे हैं, उसके आधार पर, खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं जो समय के साथ ज्यादातर महिलाओं में गायब हो जाते हैं। यदि यह चित्र आपके शरीर का वर्णन करता है, तो आप सबसे तेजी से बढ़ते चरण में हैं, लेकिन आपके स्तनों का बड़ा होना अभी भी संभव है।
चरण 4
यदि आपके पास कुछ समय (लगभग चार साल) की अवधि रही है, तो अपने शरीर को दर्पण में देखें। यह अनुमानित आकार है जो आपके स्तनों तक पहुंच जाएगा, क्योंकि आपका शरीर पहले ही यौवन के लिए अनुकूल हो चुका है। सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन जो होने चाहिए वह स्तन के ऊतकों का नरम होना और आकार के बजाय आकार में परिवर्तन है। परिभाषित निपल्स सामान्य हैं।
चरण 5
यदि आप अठारह वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो आपके स्तन अपने अंतिम आकार तक पहुँच चुके हैं, लेकिन कई कारक, जैसे वजन कम होना या बढ़ना, उनके आयामों को प्रभावित कर सकते हैं (वसा की हानि या लाभ पूरे शरीर में होता है, जिसमें स्तन शामिल हैं )। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके स्तन अभी भी बढ़ सकते हैं, डॉक्टर को देखें।
