विषय
- हीट वेव्स क्यों होते हैं?
- प्रोस्टेट कैंसर और हार्मोनल परिवर्तन
- गर्म चमक के लक्षण
- गलतफहमी: गर्म चमक के लिए पुरुष उपचार विकल्प
- निवारण
हालांकि अधिकांश लोग सोचते हैं कि गर्म चमक रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं के लिए अद्वितीय है, वास्तव में, हार्मोनल भिन्नता वाले कोई भी व्यक्ति इन अप्रिय और असुविधाजनक तापमान में उतार-चढ़ाव का अनुभव कर सकते हैं। हालांकि, क्योंकि वे अक्सर मानते हैं कि केवल महिलाओं के पास ही हो सकता है, गर्म चमक वाले कई पुरुष गुप्त रूप से पीड़ित होते हैं और उपचार प्राप्त नहीं करते हैं। सौभाग्य से, यदि आप गर्म चमक वाले व्यक्ति हैं, तो आप अकेले नहीं हैं और इन मुद्दों से निपटने के कई तरीके हैं।
हीट वेव्स क्यों होते हैं?
गर्म लहरें तब होती हैं जब शरीर अचानक गर्म महसूस करता है और पसीना शुरू हो सकता है - भले ही कमरे का तापमान नहीं बदला हो। ये तरंगें सीधे आपके सिस्टम में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा से संबंधित होती हैं, यही कारण है कि रजोनिवृत्ति में महिलाओं को अक्सर गर्म चमक का अनुभव होता है जब उनके शरीर ओव्यूलेशन के समापन के जवाब में एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बंद कर देते हैं। इसका कारण पुरुषों में समान है। यदि आप गर्म चमक का अनुभव कर रहे हैं, तो आपका शरीर संभवतः किसी कारण से कम टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन कर रहा है।
प्रोस्टेट कैंसर और हार्मोनल परिवर्तन
पुरुषों में गर्म चमक कई अलग-अलग कारणों का संकेत दे सकती है। प्रोस्टेट कैंसर के खिलाफ थेरेपी से शरीर में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा कम हो जाती है, क्योंकि टेस्टोस्टेरोन ट्यूमर को खिला सकता है। यह आपके गर्म चमक का कारण हो सकता है। आप केवल अपनी उम्र को बदल सकते हैं, और आपका शरीर नए हार्मोन के स्तर को समायोजित कर सकता है, इससे कुछ हफ्तों या कुछ महीनों तक गर्म चमक हो सकती है।
गर्म चमक के लक्षण
लक्षणों के बीच, यह चमकदार लाल रंग के साथ चेहरे के लाल होने के लिए विशिष्ट है। चेहरे का पसीना भी हो सकता है, जो आमतौर पर मजबूत ठंड लगने के बाद होता है और अंत में, सब कुछ "सामान्य" पर वापस जाता है।
गलतफहमी: गर्म चमक के लिए पुरुष उपचार विकल्प
क्योंकि रजोनिवृत्ति को इतना "दबाव" प्राप्त होता है, बहुत से पुरुषों को यह एहसास नहीं होता है कि उनके गर्म चमक के लिए उपचार हैं। वास्तव में, महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले कई प्राकृतिक उपचार पुरुषों के लिए भी काम कर सकते हैं। चुप्पी में पीड़ित होने के बजाय, एक डॉक्टर के पास जाएं और इस समस्या से मदद लें।
निवारण
हालांकि कुछ गर्म चमक आपके जीवन में कुछ समय तक रहेगी, खासकर यदि आप प्रोस्टेट कैंसर के इलाज के लिए हार्मोन थेरेपी से गुजर रहे हैं, तो यह सीखना संभव है कि स्थिति की आवृत्ति और गंभीरता से कैसे निपटें। कई महिलाएं इस समस्या के समाधान के लिए प्राकृतिक सोया-आधारित उत्पादों का उपयोग करती हैं, और पुरुषों को भी ऐसा करने में कुछ सफलता मिली है। एस्ट्रोजेन रिप्लेसमेंट भी प्रभावी हो सकता है, लेकिन यह अन्य स्वास्थ्य जोखिमों जैसे दिल का दौरा और स्ट्रोक को बढ़ाता है।
