विषय
उम्र बढ़ने, अचानक वजन कम होने और गर्भावस्था के कारण नाभि के आसपास की पपड़ीदार त्वचा हो सकती है। इसे ठीक करने के लिए कई प्रभावी सर्जिकल विकल्प हैं, लेकिन वे महंगे और दर्दनाक हैं। गैर-सर्जिकल विकल्प सर्जरी जैसे तत्काल परिणाम प्रदान नहीं करते हैं, लेकिन वे अधिक सुलभ हैं और सर्जरी डाउनटाइम की आवश्यकता नहीं है।
व्यायाम
उन लोगों के लिए जिनकी अचानक वजन कम होने की वजह से नाभि के आस-पास की त्वचा खराब हो गई है, एक समाधान के रूप में व्यायाम उल्टा लग सकता है, क्योंकि वजन घटाने में अक्सर आहार और हृदय व्यायाम शामिल होता है। विशेष रूप से आपके पेट क्षेत्र में आपके साथ काम करने के लिए एक फिटनेस ट्रेनर प्राप्त करें। आपकी मांसपेशियों को मजबूत करने से आपकी त्वचा को मजबूत करने में भी मदद मिलेगी। अधिकांश जिम सदस्यता में फिटनेस कोच के साथ समय शामिल है। यदि आपके पास गर्भावस्था के बाद की परतदार त्वचा है, तो यह मांसपेशियों से संबंधित भी हो सकती है। बच्चा होने के बाद शरीर को सामान्य होने में दो साल तक का समय लगता है। गर्भावस्था के बाद के शरीर को पेट की मांसपेशियों, विशेष रूप से ट्रांसवर्सल मांसपेशियों, जो सबसे गहरी मांसपेशियां होती हैं, को पीछे हटाने के लिए एक फिटनेस कोच या फिजियोथेरेपिस्ट से विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इस सैगिंग को सही करने के लिए ट्रेनर आपको पाइलेट्स वर्कआउट और गहरी मालिश भी देगा।
उत्पाद
त्वचा को मजबूत बनाने के लिए बाजार में उपलब्ध कई उत्पाद चेहरे के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन शरीर के किसी भी हिस्से की त्वचा पर इनका उपयोग नहीं करने का कोई कारण नहीं है। यदि आपकी त्वचा पर मजबूती और खिंचाव के लिए देखभाल शासन है, तो इसे अपने पेट पर भी आज़माएं। ध्यान रखें कि आपके चेहरे की त्वचा आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत पतली है, इसलिए आपको पेट क्षेत्र में अधिक उत्पाद की आवश्यकता हो सकती है।
गैर-सर्जिकल कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं
आपका त्वचा विशेषज्ञ कुछ व्यायाम प्रक्रियाएं कर सकता है जिन्हें सामान्य संज्ञाहरण या पुनर्प्राप्ति समय की आवश्यकता नहीं होती है। माइक्रोडर्माब्रेशन एक नई, अधिक कठोर परत को प्रकट करने के लिए त्वचा की ऊपरी परतदार परत को हटाता है। त्वचा को लंबा करने के लिए लेजर उपचार भी हैं। ये उपचार नए कोलेजन का उत्पादन करने के लिए शरीर को उत्तेजित करने के लिए अवरक्त लेजर का उपयोग करते हैं, जो क्षेत्र को फैलाना चाहिए। परिणाम देखने से पहले आपको इनमें से कई उपचारों की आवश्यकता हो सकती है।
