विषय
यदि आपकी सर्जरी हुई है, तो सांस लेने में तकलीफ होती है या भाटा होता है, तो ऐसे बिस्तर पर सोना ज्यादा आरामदायक हो सकता है, जहां सिर आपके पैरों से थोड़ा ऊंचा हो। जब आप बिस्तर के सिर को थोड़ा ऊंचा छोड़ते हैं, तो आपका सिर आपके शरीर के बाकी हिस्सों के मुकाबले अधिक होता है। इससे आपको राहत मिल सकती है और अधिक आरामदायक और शांतिपूर्ण रात की नींद प्रदान कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए कुछ अलग तरीके हैं, जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है उसे चुनें।
चरण 1
हेडबोर्ड को पकड़ने के लिए एक सहायक खोजें। उसके पैरों के नीचे कुछ किताबें रख दीं। वांछित ऊंचाई तक पहुंचने के लिए आवश्यक के रूप में कई पुस्तकों का उपयोग करें।
चरण 2
हेडबोर्ड से बाएं पैर को उठाने के लिए एक सहायक का उपयोग करें। इसके तहत एक या एक से अधिक बोर्ड रखें जब तक कि यह आपके लिए आदर्श ऊंचाई तक न पहुंच जाए। इस चरण को बिस्तर के दूसरे पैर के साथ दोहराएं।
चरण 3
गद्दा उठाने के लिए सहायक से पूछें और उसके नीचे फोम रखें। यह देखते हुए कि बैकरेस्ट अलग-अलग ऊंचाई, चौड़ाई और गहराई में आते हैं, आप एक खरीद सकते हैं जो आपको वांछित ऊंचाई पर छोड़ देगा।
चरण 4
अपने बिस्तर के शीर्ष को उठाने के लिए एक गद्दा लिफ्ट का उपयोग करें।एक गद्दे की लिफ्ट आमतौर पर एक रबर मूत्राशय होती है जो इसके नीचे तैनात होती है। इसमें एक एयर पंप जुड़ा हुआ है और एक आउटलेट से जुड़ा हुआ है। आप नियंत्रक का उपयोग उसके आकार को बढ़ाने, कम करने, बढ़ाने या घटाने के लिए करते हैं।
