विषय
अनुशासन तालिका का उपयोग करते समय बच्चों को अनुशासित करना बहुत आसान काम हो सकता है। यह बच्चों को यह जानने में मदद करने का एक तरीका है कि उनसे क्या उम्मीद की जाती है, जबकि उन्हें लक्ष्य के प्रति व्यवहार की प्रगति को देखने की अनुमति मिलती है। यह उपकरण नई उम्मीदों के बारे में बच्चों को पढ़ाने या पुराने लोगों के अनुसार अपने कदमों को निर्देशित करने के लिए उपयोगी हो सकता है। कुछ आपूर्ति और आपके समय के कुछ मिनटों के साथ, एक सुंदर और उपयोगी अनुशासन तालिका बनाना संभव होगा।
चरण 1
तय करें कि पाठ्यक्रम तालिका द्वारा कितने व्यवहारों की निगरानी की जाएगी। यह कार्य प्रस्तुत व्यवहार समस्याओं, साथ ही साथ आपके बच्चे की उम्र पर निर्भर करेगा। एक अच्छा विचार बच्चे के आयु के अनुसार कई व्यवहारों की निगरानी करना है (उदाहरण के लिए, यदि बच्चा 3 साल का है, तो तीन व्यवहारों की निगरानी करें; यदि वह 5 वर्ष का है, तो पांच व्यवहारों की निगरानी करें, और इसी तरह)। यह आपके बच्चे को बहुत अधिक जिम्मेदारी के साथ खुद को अतिभारित किए बिना ठीक से व्यवहार करने में मदद करेगा।
चरण 2
अपने बच्चे को दिए गए कार्यों या जिम्मेदारियों की संख्या के अनुसार, कागज को लंबवत रूप से विभाजित करें। "To Do" या "I need to" अनुभागों को रखने के लिए शीर्ष पर एक अतिरिक्त सीट छोड़ने के लिए मत भूलना, जो प्रतिनिधि जिम्मेदारियों से ऊपर होगा। उदाहरण के लिए, 3 साल के बच्चे के लिए एक चार्ट में चार खंड होने चाहिए।
चरण 3
पेपर को क्षैतिज रूप से और आठ खंडों में विभाजित करें, सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए, "टू डू" या "मुझे चाहिए" के लिए शीर्ष पर शीर्षक के अलावा। रविवार से शुरू करके, तालिका के शीर्ष पर एक सप्ताह का टैग रखें।
चरण 4
टेबल पर प्रत्येक समान स्थान पर अपने बच्चे के लिए कार्य या जिम्मेदारियां लिखें। कुछ उदाहरण हैं: "ड्रेसिंग अप", "शिकायत के बिना बिस्तर पर जाना", "मेरे खिलौने उठाना" और "मेरा सामान साझा करना।" बड़े बच्चों के कार्यों में शामिल हो सकते हैं: बर्तन धोने में मदद करना, कपड़े साफ करना और बिस्तर बनाना।
चरण 5
अपने बच्चे को प्रत्येक कार्य या जिम्मेदारी के लिए एक स्टिकर लगा दें, जो सप्ताह के प्रत्येक दिन पूरा हो। यदि प्रत्येक सप्ताह एक निश्चित संख्या में स्टिकर पूरे हो जाते हैं, तो एक इनाम प्रणाली का आयोजन करें, ताकि आपका बच्चा किसी चीज़ की ओर काम करे, जैसे कि सप्ताहांत पर टीवी देखने के लिए आइसक्रीम या अतिरिक्त समय।
