विषय

• क्या है
• इसका उपयोग किसे करना चाहिए
• कैसे चलाना है?

दांतों का नियमित रूप से ब्रश करना एक दंत स्वास्थ्य आहार का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। सामान्य तौर पर, दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना चाहिए, अधिमानतः भोजन के बाद। यह कुछ दंत शल्य चिकित्सकों और हाइजीनिस्टों द्वारा भी ब्रश करते समय एक पैटर्न विकसित करने और हमेशा उसी तरह से करने की सिफारिश की जाती है, ताकि किसी भी क्षेत्र को नजरअंदाज न किया जाए। इन सामान्य दिशानिर्देशों के अलावा, चार अलग-अलग ब्रशिंग तकनीक हैं, जिनमें संशोधित स्टिलमैन टूथ ब्रशिंग तकनीक शामिल है।

क्या है

संशोधित स्टिलमैन एक ब्रशिंग तकनीक है जो दांतों की सफाई में विशिष्ट लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विशिष्ट सुविधाओं को शामिल करती है। यह मसूड़ों को उत्तेजित करने के अलावा, मसूड़े के ऊतकों के रूप में जाना जाता है, पट्टिका को हटाकर दांतों को एक सामान्य और गहरी सफाई देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इसका उपयोग किसे करना चाहिए

अपने दंत चिकित्सक द्वारा अनुशंसित ब्रशिंग विधि का उपयोग करना एक अच्छा विचार है। संशोधित स्टिलमैन विधि का उपयोग अक्सर प्रगतिशील मसूड़े की मंदी वाले रोगियों में किया जाता है। इसका मतलब यह है कि रोगी के मसूड़े दांत के आधार की ओर झुक रहे हैं, जिससे जड़ के संपर्क में आता है। इस विधि का उपयोग नाजुक ऊतक को नुकसान को रोकने के लिए किया जाता है, जो स्थिति को और अधिक बढ़ा देगा।

कैसे चलाना है?

संशोधित स्टिलमैन को करने के लिए, अपने मसूड़ों को ब्रश ब्रश को 45 डिग्री के कोण पर रखें। इसका मतलब है कि आप ब्रश को अपने मसूड़ों पर रखेंगे और दांतों को दांत की जड़ की ओर इंगित करेंगे। इसे दंत चिकित्सा में "एपिकल" की स्थिति के रूप में जाना जाता है। टूथब्रश के हैंडल को दांतों के किनारे के समानांतर रखना चाहिए। अब दांतों की सतह को साफ करने के लिए एक वाइब्रेटिंग और रोलिंग मोशन का उपयोग करें। गम लाइन के खिलाफ धीरे से ब्रिस्ब्स को वाइब्रेट करें और फिर ब्रश को कटिंग किनारे पर खींचें। प्रत्येक क्षेत्र के लिए आंदोलन को 5 बार दोहराएं। मुलायम ब्रिसल वाले ब्रश से हल्के दबाव का प्रयोग करें।