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सूरज की किरणें त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। UVA और UVB किरणें इसे नुकसान पहुँचाती हैं, जिससे झाई, धब्बे, झुर्रियाँ, महीन रेखाएँ और सामान्य रूप से समय से पहले बूढ़ा हो जाता है। ये समस्याएं शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती हैं, विशेषकर उन क्षेत्रों में जो बाहों की तरह उजागर होते हैं। यदि आपकी त्वचा को सूरज की क्षति है, तो कई चीजें हैं जो आप इसे उल्टा कर सकते हैं। हालांकि स्थायी रूप से उनसे छुटकारा पाना संभव नहीं है, आप नियमित देखभाल के माध्यम से उन्हें काफी कम कर सकते हैं।
चरण 1
रोजाना अपनी बाहों में सनस्क्रीन लगाएं। यदि आप सूरज की क्षति को समाप्त करना चाहते हैं, तो आपको भविष्य के नुकसान से खुद को बचाने की आवश्यकता है। उच्च एसपीएफ़ के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम रक्षक के लिए ऑप्ट। बरसात या बादल वाले दिन भी हर दिन इसका इस्तेमाल करें।
चरण 2
लंबी बाजू की शर्ट पहनें। हालाँकि सनस्क्रीन अत्यावश्यक है, लेकिन यह पूर्ण सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। यदि आप लंबे समय तक बाहर रहने वाले हैं, तो अपने आप को सूरज से बचाने के लिए लंबी आस्तीन पहनें।
चरण 3
बाजुओं पर व्हाइटनिंग क्रीम का प्रयोग करें। सूर्य की क्षति अक्सर हाइपरपिग्मेंटेशन के क्षेत्रों के रूप में प्रकट होती है। एक उपयुक्त क्रीम के साथ इन क्षेत्रों को हल्का करना संभव है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे कम से कम आठ सप्ताह तक प्रभावित क्षेत्र पर रोजाना लगाएं।
चरण 4
रेटिन-ए के साथ सामयिक उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यह उत्पाद त्वचा के सेल नवीकरण को उत्तेजित करता है, ताकि क्षतिग्रस्त लोगों को बदलने के लिए नई कोशिकाओं को और अधिक तेज़ी से बनाया जाए। इस उपाय का उपयोग करने के लिए आपको एक नुस्खे की आवश्यकता है। यह क्रीम, लोशन और सीरम में उपलब्ध है।
चरण 5
एक लेजर उपचार प्राप्त करें। लेज़रों का इस्तेमाल आमतौर पर शरीर के सभी क्षेत्रों पर धब्बों को मिटाने के लिए किया जाता है, जिसमें हथियार भी शामिल हैं। उपकरण द्वारा उत्सर्जित प्रकाश कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने और हथियारों की सतह से क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को हटाने के अलावा, अंधेरे रंजकता वाले क्षेत्रों को तोड़ता है। सत्रों को दोहराने से सूर्य से होने वाली क्षति को प्रभावी रूप से समाप्त करना संभव है।
चरण 6
रासायनिक छिलके आज़माएँ। इस प्रक्रिया में, त्वचा की ऊपरी परतों को जलाने वाले रसायनों को हथियारों पर लागू किया जाएगा। जैसे ही यह पुनर्जीवित होता है, यह चिकना और कम क्षतिग्रस्त दिखाई देगा।
