विषय
एयरकास्ट पायल के साथ चलना, हालांकि यह आत्म-व्याख्यात्मक लगता है, कुछ के लिए थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, अगर उन्होंने पहले कभी इस्तेमाल नहीं किया है। एयरकास्ट कास्ट या वॉकर की तुलना में अधिक गतिशीलता देते हैं, टखने के फ्रैक्चर के बाद। हालांकि, कुछ को यह असहज और सीमित लग सकता है, इसलिए यहां इस पायल के प्रभावी उपयोग के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं, जिसमें अधिकतम संभव आराम है।
चरण 1
उचित रूप से वायु कोशिका को फुलाएं। टखने की चोट का समर्थन करने और अवांछित आंदोलन को रोकने के लिए एयरकास्ट एक निश्चित मात्रा में हवा के साथ पूर्व-फुलाया जाता है। हालांकि, कभी-कभी इस राशि को बेहतर आराम के लिए समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए, ये पायल एक पुआल के साथ आती हैं, जिसका उपयोग वायु कोशिका को अधिक फुलाए जाने के लिए किया जा सकता है। यह अत्यधिक अनुशंसित है कि आप इसे समायोजित करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, क्योंकि आप नहीं चाहते हैं कि गलत समायोजन वसूली से समझौता करे।
चरण 2
बड़े जूते खरीदें। हालांकि एयरकास्ट को अपने जूते के साथ पहनना सामान्य है, कुछ को "चुभने" का अनुभव हो सकता है यदि वे जूते पहनते हैं जो बहुत तंग हैं। इस समस्या का एक सरल समाधान ऐसे जूते खरीदना है जो उनकी सामान्य संख्या की तुलना में व्यापक और थोड़े बड़े हैं। यह भी सिफारिश की जाती है कि उनके पास समर्थन बढ़ाने के लिए लेस हों।
चरण 3
चप्पल पहनें। एयरकास्ट के अवांछित पहनने से बचने के लिए, विशेष रूप से एड़ी के नाजुक क्षेत्र, इसे नंगे पैर या सिर्फ मोज़ा पहनने से बचें। टखने के ब्रेसलेट को देखभाल के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है, जिससे फ्रैक्चर की रिकवरी के लिए अधिक से अधिक सहायता मिल सके, और इसे बिना जूतों के पहनने से एड़ी के क्षेत्र में फ्रैक्चर हो सकता है।
