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एक सूखी खाँसी परेशान कर सकती है, खासकर जब यह किसी को सोने से रोकता है। कुछ सरल चीजें हैं जो लक्षणों को दूर करने या लोगों को अधिक आरामदायक बनाने के लिए की जा सकती हैं ताकि वे आराम कर सकें।
खाद्य उपचार
Grandmashomeremedies.com के अनुसार, कुछ सरल भोजन उपचार खांसी से राहत दे सकते हैं। शहद के बराबर मात्रा में मिश्रित कटा हुआ प्याज का रस एक प्रभावी सिरप के रूप में काम करता है (एक सेवारत एक बड़ा चमचा है)। 100 ग्राम किशमिश पीसना और 100 ग्राम चीनी और पर्याप्त पानी के साथ एक सॉस बनाने के लिए गर्म करना खांसी की दवाई के लिए एक और नुस्खा है (खुराक: बिस्तर से पहले 20 ग्राम)।
नमी
खाँसी से राहत पाने के लिए साँस लेना भाप गले को नम करने में मदद कर सकता है। ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से हवा की नमी को बढ़ाने में भी मदद मिलती है।
स्थान
कभी-कभी, खाँसी तब और खराब हो जाती है जब व्यक्ति लेट जाता है। एक उच्च स्थिति में खड़े होकर या तकिए के साथ अपना सिर ऊपर उठाने में मदद मिल सकती है, pamf.org के अनुसार। एक झुकनेवाला में सो एक ही सिद्धांत शामिल है।
गर्म चाय
Grandmashomeremedies.com के अनुसार, एक कप गर्म चाय में कुछ सामग्री, जैसे शहद और दालचीनी मिलाकर, सूखी खाँसी में मदद मिल सकती है। एक अन्य विचार यह है कि चाय की पत्तियों को जोड़ने से पहले अदरक के पानी को उबालें और फिर तीन या चार तुलसी के पत्ते और एक चुटकी काली मिर्च डालें।
खांसी की दवा
Pamf.org के अनुसार, डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न के साथ एक कफ दबाने वाली सूखी खांसी से राहत दे सकती है। खांसी की दवाओं का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए क्योंकि वे अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं। इसके अलावा, वे अन्य स्थितियों, जैसे हृदय रोग, अस्थमा और उच्च रक्तचाप वाले व्यक्तियों के लिए भी समस्या पैदा कर सकते हैं।
चेतावनी
यदि खांसी एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है या बुखार या सिरदर्द के साथ है, तो डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।
