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ट्राइग्लिसराइड्स वसा होते हैं जो रक्त कोशिकाओं में पाए जा सकते हैं। शरीर कैलोरी से वसा को ट्राइग्लिसराइड्स में बदल देता है जिसका वह तुरंत उपयोग नहीं करता है, और जब वे समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होते हैं, तो वे उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा के स्तर और पेट की वसा से भी जुड़े होते हैं। ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर अक्सर उन लोगों में पाए जा सकते हैं जो नियमित व्यायाम और दैनिक गतिविधियों पर खर्च करने की तुलना में अधिक कैलोरी का उपभोग करते हैं।
carnitine
कार्निटाइन, एल-कार्निटाइन का एक पूरक रूप है, जो शरीर में निर्मित प्राकृतिक तत्व है। यह वयस्कों में ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने के लिए जाना जाता है।
Pantetina
Pantethine विटामिन बी की एक किस्म है जो दिन में तीन बार प्रशासित होने पर ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए सिद्ध हुई है। अन्य विटामिन बी की खुराक का यह प्रभाव नहीं होता है।
नियासिन
हृदय रोग विशेषज्ञों द्वारा नियासिन नियमित रूप से ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह एचडीएल, अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि करते हुए उन्हें कम करता है।
डायोस्कोरिया विलोसा
डायोस्कोरिया विलोसा, जिसे जंगली रतालू भी कहा जाता है, कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करके ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को कम करता है।
लहसुन
लहसुन ट्राइग्लिसराइड्स को कम करता है और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है।
