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घरेलू उपचार मुँहासे के इलाज के सर्वोत्तम तरीकों में से हैं, खासकर जब से वस्तुतः कोई अप्रिय दुष्प्रभाव नहीं हैं। पीने का पानी न केवल आपके शरीर के लिए स्वस्थ है; यह त्वचा के लिए अच्छा है जब इसे बाहर भी लगाया जाता है। मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए पानी शायद सबसे व्यावहारिक प्राकृतिक उपचार है, क्योंकि यह त्वचा को साफ और पोषित करता है।
पानी त्वचा की टोन में सुधार करता है, जो अधिक युवा उपस्थिति देता है। त्वचा विशेषज्ञ बहुत सारा पानी पीने की सलाह देते हैं, दिन में कम से कम छह से आठ गिलास। ध्यान रखें कि अन्य तरल पेय पीना इसके लिए एक विकल्प नहीं है।
बहुत सारे लोग जिन्हें इसका स्वाद पसंद नहीं है, वे फ्रिज में बर्फ के पानी का एक बड़ा जग रखें। उन्हें लगता है कि ठंडा होने पर पानी का स्वाद बेहतर होता है, इसलिए वे इसका अधिक मात्रा में सेवन करते हैं। बर्फ के पानी में भी एक ताज़ा स्वाद होता है।
जिन लोगों को मुंहासे होते हैं उन्हें अपनी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए रोजाना इसे बहुत पीना चाहिए। नमी वाली त्वचा में जलन कम होती है, जिसके कारण मुंहासे दिखाई दे सकते हैं। शरीर को नई त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन के लिए भी पानी की आवश्यकता होती है।
प्राकृतिक उपचार
सफाई
जबकि पानी पीने के दौरान शरीर के अंदरूनी हिस्से को हाइड्रेट करता है, लेकिन पानी से चेहरा धोने से त्वचा की बाहरी सतह नम रहती है। अपने छिद्रों को बंद करने और नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए हर सुबह और शाम को ठंडे पानी से अपना चेहरा रगड़ें। यह बढ़े हुए छिद्रों को सिकोड़ने का काम करता है, बैक्टीरिया के लिए एक संभावित प्रजनन मैदान जो मुँहासे पैदा कर सकता है। गर्म पानी से अपनी त्वचा को धोने और फिर ठंडे पानी से धोना के बीच बारी-बारी से प्रचलन भी बढ़ता है, जिससे ब्लेमिश को ठीक किया जा सकता है।
बर्फ का इलाज
बर्फ एक और लोकप्रिय घरेलू उपाय है, जिसका उपयोग अक्सर मुँहासे के इलाज के लिए किया जाता है। पिंपल पर बर्फ लगाने से त्वचा तेजी से ठीक होती है। यह विशेष रूप से भड़काऊ मुँहासे के उपचार में लाभकारी प्रतीत होता है। प्लास्टिक में लिपटे ब्लॉक या आइस क्यूब या त्वचा के चिढ़ क्षेत्र पर एक तौलिया लगाने से सूजन और सूजन कम हो जाती है, साथ ही खुजली से राहत मिलती है।
अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, बर्फ को त्वचा पर लागू करने का आदर्श समय है इससे पहले कि रीढ़ सतह पर दिखाई दे। जैसे ही आप एक दाना बनाने का इलाज शुरू करते हैं। सूजन को कम करने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले प्रभावित क्षेत्र का इलाज कुछ मिनटों के लिए, दिन में तीन बार करें।
बर्फ को सीधे त्वचा पर न लगाएं, और प्रत्येक उपचार के बीच कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें। इसकी ठंड के कारण छोटी रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिससे फुंसियों की सूजन कम हो जाती है।
शुरुआती चरणों में मुँहासे का इलाज करके और सूजन को कम करने के लिए बर्फ का उपयोग करके, ब्लेमिश के आकार और अक्सर मुँहासे के घावों की अवधि को कम करना संभव है। एक बार में दस मिनट से अधिक समय तक क्षेत्र में बर्फ न लगाएं।
