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इजेक्शन अंश प्रत्येक धड़कन के साथ हृदय से बाहर पंप किए गए रक्त की मात्रा को इंगित करता है। सामान्य इजेक्शन अंश 65% है। यदि आपको कम इजेक्शन अंश का निदान किया गया है, तो कई संभावित कारण हो सकते हैं। उपचार शरीर में अतिरिक्त लोहे के भंडार वाले लोगों के लिए रक्तस्राव से लेकर चगास रोग परजीवी को नष्ट करने तक हो सकता है। हृदय की मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह की कमी संयुक्त राज्य अमेरिका में कम अस्वीकृति अंश का एक सामान्य कारण है। दुर्भाग्य से, हर कोई अपने स्तर को सामान्य करने के लिए बहाल नहीं कर सकता है। कम इजेक्शन अंश वाले सभी लोगों को अपने फेफड़ों में तरल पदार्थ के निर्माण को रोकने के लिए उपचार की आवश्यकता होती है। इस संकट को कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर कहा जाता है और इसके लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। यदि आपका इजेक्शन अंश 40% से कम है, तो कंजेस्टिव दिल की विफलता का खतरा बढ़ जाता है। सौभाग्य से, इस संकट को रोकने के लिए उपचार प्रभावी हैं।
चरण 1
आपके द्वारा ली जा रही दवाओं की सूची लें, जिसमें खुराक भी शामिल होनी चाहिए। इसमें "बीटा ब्लॉकर" श्रेणी में एक दवा शामिल होनी चाहिए, "एंजियोटेंसिन कनवर्टिंग एंजाइम इनहिबिटर" या "एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर" श्रेणी और एस्पिरिन में से एक। अपने साथ सूची की समीक्षा करने के लिए डॉक्टर से पूछें। अनुसंधान से पता चलता है कि कम इजेक्शन अंश वाले 14% लोगों के पास इन दवाओं के सही नुस्खे नहीं हैं।
चरण 2
अपने मूत्राशय को खाली करने के बाद रोजाना सुबह वजन करें। अपने वजन का रिकॉर्ड रखें। यदि आप लगातार दो दिनों तक 2 किलो या उससे अधिक प्राप्त करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर को सूचित करें। वह आपको यह दिखाने में सक्षम हो सकता है कि आपके वजन बढ़ने के अनुसार आपकी तरल पदार्थ की खुराक को कैसे समायोजित किया जाए।
चरण 3
कम सोडियम आहार का पालन करें। आमतौर पर, यह प्रति दिन 2 ग्राम या 2000 मिलीग्राम सोडियम है। एक डीएएसएच आहार नमक सेवन के लिए एक उपयोगी मार्गदर्शिका प्रदान करता है। यदि आपको अपने दैनिक सोडियम सेवन की गणना करने में परेशानी हो, तो अपने चिकित्सक से एक पोषण विशेषज्ञ के लिए रेफ़रल के लिए कहें। सख्त आहार संबंधी दिशानिर्देशों का पालन करके हृदय की विफलता के 18% तक अस्पताल में भर्ती होने से बचा जा सकता है।
चरण 4
अपने चिकित्सक से उन तरल पदार्थों की मात्रा के बारे में पूछें जिन्हें आपको पीना चाहिए। दिल की विफलता के जोखिम वाले कई लोगों को बताया जाता है कि उनके तरल पदार्थ का सेवन प्रति दिन दो लीटर से कम है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उनका इजेक्शन अंश कितना कम है।
चरण 5
हृदय पुनर्वास कक्षाओं के लिए रेफरल के लिए अपने डॉक्टर से पूछें। चिकित्सक आपके लिए सही व्यायाम कार्यक्रम की योजना बना सकते हैं।
