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फ्लैश बर्न या वेल्डर फ्लैश, तब होता है जब पराबैंगनी प्रकाश की एक लहर आंखों पर हमला करती है, जिससे कॉर्निया पर सनबर्न की स्थिति के समान कुछ ट्रिगर होता है। वेल्डर फ्लैश बहुत दर्दनाक है और अक्सर पानी की आंखों, सूजन, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता और पलकों के नीचे रेत की भावना जैसे लक्षणों के साथ होता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी के अनुसार, कॉर्निया की चोट आमतौर पर दो दिनों के भीतर ठीक हो जाती है। हालांकि, ऐसे कदम हैं जो आपको भविष्य में आंखों की क्षति को रोकने के लिए उठाने होंगे और इससे रिकवरी समय की गति बढ़ जाएगी।
दिशाओं
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अपनी आँखें बंद करो। फ्लैश बर्न से पीड़ित होने पर सबसे पहले आपको प्रभावित आंख को बंद करना चाहिए और इसे आराम करने देना चाहिए। ऐसा करने से, आप इसे आगे की क्षति से बचाने और बैक्टीरिया को प्रवेश करने से रोकने में भी मदद करेंगे।
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ठंडे पानी में धुंध के पैड रखें। अतिरिक्त पानी को लिखकर लेटने के लिए एक आरामदायक जगह ढूंढें। ठंडी धुंध पैड को आंख पर रखें और गर्म होने तक उन्हें पकड़ कर रखें। यदि आप अभी भी दर्द या सूजन में हैं तो प्रक्रिया को दोहराएं। आप दो मिनट के लिए बैग में एक टी बैग भी उबाल सकते हैं और फिर इसे ठंडा करने के लिए रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं। आइस्ड टी बैग्स को पानी से निकालें, उन्हें निचोड़ें और अपनी आंखों के ऊपर रखें, जैसे आप एक धुंधले पैड के साथ।
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नींद के दौरान इसे बचाने के लिए अपनी प्रभावित आंख के ऊपर एक आँख पैच रखें। एक धुंध पैड लें, इसे चौकोर मोड़ें और इसे अपनी आंख के ऊपर रखें। धुंध पैच को आँख पैच के साथ कवर करें। सेक का अतिरिक्त दबाव पलक को बंद रखने में मदद करेगा। यदि आप अपनी नींद के दौरान अचानक उठते हैं, तो हो सकता है कि आप अपनी प्रभावित आंख को बिना सोचे-समझे खोल दें।
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धूप या तेज रोशनी के संपर्क में आने पर यूवी प्रोटेक्शन वाला सनग्लास पहनें। स्पष्टता के लिए प्रयास फ्लैश बर्न के साथ-साथ अतिरिक्त दर्द का कारण बन सकता है। यहां तक कि अगर आपकी प्रभावित आंख बंद है, तो आपकी अच्छी आंख के साथ तनाव आपकी प्रभावित आंख पर तनाव पैदा कर सकता है।
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वेल्डर बर्न से जुड़े दर्द और सूजन को राहत देने के लिए एक विरोधी भड़काऊ का प्रशासन करें। इबुप्रोफेन, एस्पिरिन या नेप्रोक्सन ऐसे विकल्प हैं जो अस्थायी रूप से दर्द को कम करेंगे।
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यदि दर्द गंभीर है या यदि आपकी दृष्टि धुंधली है तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। ये दो लक्षण अधिक गंभीर फ्लैश बर्न के लिए एक संकेत हो सकते हैं जिन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। एक डॉक्टर संक्रमण को रोकने के लिए आपकी आंख में एंटीबायोटिक की बूंदों को लिख सकता है, साथ ही "एट्रोपिन बूंद" नामक विशेष बूंदें जो पुतली को पतला करती हैं और आपकी आंखों की मांसपेशियों को बाहर निकालने में मदद करती हैं।
वेल्डर फ्लैश का इलाज करना
युक्तियाँ
- तुरंत अपने फ्लैश बर्न का इलाज करना महत्वपूर्ण है, जितनी जल्दी आप उपचार शुरू करते हैं, उतनी ही तेजी से आपकी आंख ठीक हो जाएगी।
- वेल्डिंग करते समय हमेशा सुरक्षा हेलमेट पहनें।
चेतावनी
- कभी भी जली हुई आंख को न रगड़ें और न ही रगड़ें क्योंकि इससे कॉर्निया को अन्य नुकसान हो सकता है।
आपको क्या चाहिए
- गाउज़ या टी बैग सैशे
- बर्फ का पानी
- आँख ढकना
- यूवी संरक्षण के साथ गहरे धूप का चश्मा
- दर्द निवारक
