विषय

• दिशाओं
• चेतावनी
• आपको क्या चाहिए

कई संस्कृतियों में डेज़ी का फूल एक लोकप्रिय उपाय है। यद्यपि आधुनिक चिकित्सा ने इसके प्रभावों को साबित नहीं किया है, Iroquois राष्ट्र में हर्बलिस्ट और ब्रिटिश द्वीपों ने डेयरी चाय और टिंचर्स का उपयोग खांसी को दबाने वाले, मूत्रवर्धक, विरोधी भड़काऊ, expectorants और दर्द निवारक के रूप में, सदियों से किया है। उत्साही कहते हैं कि डेज़ी चाय चयापचय को उत्तेजित करती है और वजन घटाने में भी सहायता करती है। कोई रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभाव नहीं हैं, और इसे दैनिक रूप से लिया जाना सुरक्षित है।

दिशाओं

डेज़ी फूल का उपयोग सदियों से एक लोकप्रिय उपाय के रूप में किया जाता रहा है (हेमेरा टेक्नोलॉजीज / AbleStock.com / गेटी इमेजेज़)

1. चाय की गेंद में या सीधे चायदानी में सूखे डेज़ी पत्तियों का एक चम्मच डालें। पत्तियों पर उबलते पानी डालें और 10 मिनट तक छोड़ दें; फिर चाय की गेंद निकालें या जड़ी बूटी को छान लें।

2. शहद के साथ मीठी चाय। टैनिन के स्तर के कारण डेज़ी के पत्ते थोड़े कड़वे और अम्लीय होते हैं। चाय पी लो।

3. यदि आप अपने चयापचय को बढ़ावा देना चाहते हैं तो दिन में तीन कप डेज़ी चाय पिएं।

चेतावनी

• गर्भवती या स्तनपान करने वाली महिलाओं को डेज़ी चाय नहीं पीनी चाहिए क्योंकि उन पर होने वाले प्रभावों का अध्ययन नहीं किया गया है।

आपको क्या चाहिए

• सूखे हुए पत्ते
• चाय की गेंद या फिल्टर
• चायदानी
• उबलता हुआ पानी
• शहद (वैकल्पिक)