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• दिशाओं
• युक्तियाँ
• चेतावनी
• आपको क्या चाहिए

एक सामान्य उपद्रव जो ज्यादातर लोगों को प्रभावित करता है क्योंकि वे उम्र की दृष्टि में गिरावट है। 40 वर्ष से अधिक आयु के लगभग सभी ने दृष्टि की हानि का अनुभव किया है। नाजुक आंख की मांसपेशियों पर खिंचाव या रेटिना के लिए अपर्याप्त रक्त प्रवाह इस स्थिति का कारण बन सकता है। कुछ हर्बल सप्लीमेंट हैं जो रेटिना के अध: पतन में सुधार कर सकते हैं और कुछ प्रकार की क्षति को रोकने में मदद करते हैं।

दिशाओं

एक सामान्य उपद्रव जो ज्यादातर लोगों को प्रभावित करता है जब वे बड़े हो जाते हैं तो दृष्टि की गिरावट होती है (क्रिस्टोफर रॉबिंस / डिजिटल विजन / गेटी इमेज)

1. क्रैनबेरी के पूरक लेने की कोशिश करें, एक काले-नीले फल जिसमें एंथोसायनोसाइड होते हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट यौगिक होते हैं जो रेटिना की रक्षा करने में मदद करते हैं। क्रैनबेरी खराब नाइट विजन को बेहतर बनाने में भी मदद करता है अगर नुकसान कुछ रंग रंजक में कमी के कारण होता है जो हमारी आंखों को चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि क्रैनबेरी रोकथाम में काम करता है, इलाज नहीं।

2. रेटिना के बिगड़ने के साथ-साथ अन्य बीमारियां जैसे कि मेमोरी लॉस, कानों में बजना और खराब सर्कुलेशन में सुधार के लिए जिन्कगो बाइलोबा का उपयोग करें। यह रेटिना के पतन के साथ समस्याओं का इलाज करता है और रेटिना में रक्त के प्रवाह और पोषक तत्वों को बढ़ाकर एक निवारक के रूप में कार्य करता है।

3. यदि आप बार-बार आंखों की थकान से पीड़ित हैं, तो पैसीफ्लोरा की खुराक लें। यह एक जड़ी बूटी है जो soothes और आंखों में छोटे रक्त वाहिकाओं को आराम करने में मदद करता है। इसका उपयोग अनिद्रा और चिंता के उपचार के रूप में भी किया जाता है।

   
   

4. कण्डरा और नेत्रश्लेष्मलाशोथ के इलाज के लिए गोल्डेंसियल (हाइड्रैस्टिस कैनाडनिस) का उपयोग करें। Goldenseal एक मजबूत जड़ी बूटी है जो सूजन को कम करने में मदद करती है।

5. एस्पालैथस (रूइबोस) की कोशिश करें, जो दक्षिण अफ्रीका से एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है। इसमें क्रैनबेरी के समान एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और यह नेत्र स्वास्थ्य के साथ-साथ प्रतिरक्षा समारोह में सुधार करने में मदद कर सकता है।

6. अपनी आंखों को यूवी सूरज और सूरज की क्षति से बचाने के लिए महोनिया अंगूर का अर्क लें। यह जड़ी बूटी रेटिना केशिकाओं को भी मजबूत कर सकती है। मेयोनेज़ आँखों की प्राकृतिक उम्र को कम कर सकता है और आँखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

युक्तियाँ

• स्वास्थ्य संबंधी उद्देश्यों के लिए हर्बल सप्लीमेंट लेते समय परिणाम व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। दृष्टि में सुधार के लिए पूरक पर भरोसा करने से पहले एक योग्य चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। जड़ी बूटियों के लिए अन्य उपयोगों को निर्धारित करने और थोक पूरक खरीदने के लिए बल्क हर्ब स्टोर वेबसाइट पर जाएं।

चेतावनी

• केवल गंभीर या उन्नत आंखों की समस्याओं के लिए पूरक पर भरोसा न करें। जड़ी बूटी आमतौर पर हल्के से मध्यम विकारों के लिए काम करती है जो उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप होती है।

आपको क्या चाहिए

• क्रैनबेरी
• जिन्कगो बिलोबा
• पैसीफ्लोरा
• गोल्डेन्सियल (हाइड्रैस्टिस कैनाडेनिस)
• Aspalathus (रूइबो)
• महोनिया अंगूर निकालने