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क्या आप एक रेसिंग दिल के साथ रात के बीच में उठते हैं या नींद के दौरान मांसपेशियों में संकुचन के लक्षण होते हैं? आप अकेले नहीं हैं, कई लोग इन समस्याओं का अनुभव करते हैं। यह विभिन्न समस्याओं के कारण हो सकता है जिन्हें जल्द से जल्द संबोधित किया जाना चाहिए। जब भी आप अनियमित हृदय की लय का अनुभव करते हैं, तो आपको गलत होने पर पेशेवर मार्गदर्शन लेना चाहिए। यहां मौजूद यह जानकारी आपके विशेष लक्षणों का निदान नहीं है और इसे डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहिए। यदि समस्या बनी रहती है तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
palpitations
पैल्पिटेशन अक्सर विटामिन की कमी के कारण हो सकता है। यदि आप पर्याप्त कैल्शियम, मैग्नीशियम, या अन्य महत्वपूर्ण विटामिन नहीं ले रहे हैं, तो यह समय-समय पर आपके दिल को गति दे सकता है। जब आप व्यायाम से निर्जलित होते हैं या पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं, तो पल्पिटेशन भी प्रकट हो सकता है। कॉफी और शराब के अत्यधिक सेवन से निर्जलीकरण हो सकता है। बहुत से लोग जो शराब का अधिक सेवन करते हैं, उन्हें यह समस्या होती है, क्योंकि शराब शरीर से पानी चूसती है।
चिंता और घबराहट
चिंता के कारण पैल्पिटेशन भी हो सकता है। जब आप सोने जाते हैं तो क्या आप अक्सर डरते या चिंतित रहते हैं? क्या आप तनाव में हैं और बिस्तर पर जाने से पहले अपने पूरे जीवन के बारे में सोचते हैं? यदि उत्तर हां है, तो यह कारण हो सकता है कि आप इस समस्या का सामना कर रहे हैं। एक चरम मामले में, आप एक आतंक हमला कर सकते हैं।
झटके
पैल्पिटेशन की तरह, तनाव नींद के दौरान मांसपेशियों के झटके का कारण बन सकता है। यदि आप अपने चेहरे, पैर, पेट और अन्य अजीब स्थानों में इन अनैच्छिक झटके का अनुभव करते हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि जब आप सोते हैं तो आप बहुत अधिक चिंता या सोच रहे होते हैं। सोने का समय आपके दिमाग को आराम देने के लिए समर्पित होना चाहिए और आपका शरीर उसी के अनुसार प्रतिक्रिया करता है।
fibrillation
यदि आप दिल के आसपास एक कंपकंपी महसूस करते हैं, तो यह वही हो सकता है जिसे फाइब्रिलेशन कहा जाता है, जब हृदय की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं। यह हृदय के ठीक ऊपर की मांसपेशियां भी हो सकती हैं जो रुक-रुक कर चलती हैं। कुछ चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि मांसपेशी संकुचन संभावित रूप से संधिशोथ से संबंधित हो सकते हैं।
अतिगलग्रंथिता
अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन और तालुमूल एक स्थिति के लक्षण हैं जिन्हें हाइपरथायरायडिज्म कहा जाता है। इस अवस्था में, आपकी थायरॉयड ग्रंथि हार्मोन थायरोक्सिन की अत्यधिक मात्रा का उत्पादन करती है, जो आपके दिल और आपके चयापचय को गति देती है। यदि आपके पास ये दो लक्षण (अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन और धड़कन) हैं, तो अचानक वजन घटाने, आपकी गर्दन में एक थायरॉयड ग्रंथि और सोने में परेशानी के साथ, यह संभवतः आपकी समस्या हो सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए आपको एक चिकित्सकीय निदान की आवश्यकता है।
दवाइयाँ
अंत में, कुछ उपायों से अनैच्छिक झटके और धड़कन के कारण जाना जाता है, जैसे लेवाक्विन और सेरेटाइड ("संदर्भ" में सूचीबद्ध अधिक उपाय देखें)। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आपकी दवा इन लक्षणों का कारण हो सकती है।
