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कई प्रकार की हानिकारक मित्रताएँ हैं। एक सामान्य प्रकार की नकारात्मक दोस्ती जरूरतमंद और जरूरतमंद दोस्त है। आप उस व्यक्ति के साथ मिल सकते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, उनका व्यवहार बस आपको दूर कर रहा है। बस के रूप में आप एक चिपचिपा रोमांटिक साथी नहीं चाहते हैं, तो आप एक सहवर्ती दोस्ती बनाए रखने के लिए नहीं होना चाहिए। इस प्रकार के दोस्तों की पहचान करना सीखें, फिर धीरे-धीरे दोस्ती तोड़ने के लिए कदम उठाएं।
तनहाई
यदि आपका दोस्त अकेला है जब वह अकेले समय बिताता है, तो यह एक अच्छा संकेत है कि वह चिपचिपा हो सकता है। यद्यपि सामाजिक संपर्क के बिना लंबे समय तक अकेला रहना सामान्य है, आपके दोस्त को कुछ समय अकेले बिताने में सक्षम होना चाहिए, बिना किसी अन्य व्यक्ति के आसपास। अपने आप पर कुछ चीजें न करना सामान्य है, जैसे कि बार में खुशहाल घंटे बिताना या सिनेमा जाना। लेकिन अन्य चीजें - जैसे खरीदारी, कॉफी खरीदना या काम करना - हमेशा एक दोस्त की आवश्यकता नहीं होती है।
संपर्क करें
यदि आप पाते हैं कि आप दोनों के बीच संपर्क शुरू करने के लिए आपका दोस्त हमेशा एक ही है, और वह वह है जो हमेशा योजना बनाता है, तो यह एक चिपचिपी दोस्ती की ओर इशारा कर सकता है। इससे भी बदतर, आपका दोस्त आपको बैठकों और पार्टियों के लिए आमंत्रित कर सकता है जो आप और दोस्तों के एक समूह के साथ शामिल हैं। इसके अलावा, यदि कोई दिन आपके मित्र के साथ आपसे संपर्क किए बिना नहीं गुजरता है, तो यह एक चेतावनी संकेत हो सकता है। हालांकि कुछ दोस्त जो बहुत करीबी हैं, वे दैनिक आधार पर चैट कर सकते हैं, ज्यादातर दोस्ती ऐसी नहीं होती है।
रूचियाँ
अगर आपको लगता है कि आपका दोस्त आपके शौक और रुचियों को अपना रहा है, तो यह एक चेतावनी संकेत हो सकता है कि दोस्ती निर्भर हो रही है। हालांकि दोस्तों का एकजुट होना सामान्य है, शौक साझा करें और नई रुचियों को खोलें, आपके दोस्त को आपकी जीवन शैली की नकल नहीं करनी चाहिए।
देखने का उद्देश्य
यदि आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि आपका दोस्त ज़रूरतमंद है या नहीं, तो बाहर की राय रखने से मदद मिल सकती है। अपने उन दोस्तों से बात करें जिनके स्वस्थ रिश्ते हैं। सुनिश्चित करें कि वे उस मित्र को नहीं जानते हैं जिसकी आप चर्चा कर रहे हैं। आप एक पेशेवर परामर्शदाता से भी बात कर सकते हैं और अपनी दोस्ती का विवरण समझा सकते हैं।
