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• सिरका
• अदरक
• लहसुन

स्पस्मोडिक और ऐंठन वाली खांसी एक बहुत ही दर्दनाक और परेशान करने वाली समस्या बन सकती है। यह आपको अपने दैनिक उत्पादन को अधिकतम करने से रोक सकता है और आपको और आपके प्रियजनों को रात की अच्छी नींद लेने से रोक सकता है। हालांकि, इसकी घटना को दबाने में मदद करने के लिए उपचार उपलब्ध हैं।

सिरका

एप्पल साइडर सिरका एक खांसी से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है। सिरका में पाए जाने वाले एंजाइम आपके चिड़चिड़ाहट और सूजन वाले गले को राहत देते हैं और ठीक करते हैं, जो बदले में आपकी खांसी का ध्यान रखेगा। इस तरह के उपचार को लागू करने का सबसे अच्छा तरीका एक गिलास पानी के साथ सेब साइडर सिरका के कुछ बड़े चम्मच मिश्रण करना है। अपने साथ या फ्रिज में बेडसाइड पर मिश्रण रखें और जब भी आपको खांसी महसूस हो, एक घूंट लें।

अदरक

अदरक खांसी को दबाने के लिए अदरक एक और बढ़िया विकल्प है। यह कई अलग-अलग रूपों में आता है, जैसे कि इसकी पूरी जड़, कटा हुआ और पाउडर। इस तरह के आवेदन के लिए, रूट या स्लाइस उपयोग के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं। अदरक का एक टुकड़ा लें और इसे अपने मुंह में रखें। इसे तब तक चबाएं जब तक कि खांसी न हो जाए आप इस उपचार का उपयोग तब कर सकते हैं जब भी आपको खांसी जैसा महसूस हो। अदरक की उपचार क्षमताओं का उपयोग करने का एक और तरीका है, एक गिलास पानी के साथ थोड़ा पाउडर अदरक मिलाकर। खांसी आने पर मिश्रण को धीरे-धीरे पिएं।

लहसुन

लहसुन की चाशनी भले ही सबसे अच्छी दवाई की तरह न लगे, लेकिन खांसी को ठीक करने में काफी कारगर है और यह आपके लिए बेहतर है। इसे ठीक से तैयार करने के लिए, आपको मुट्ठी भर लहसुन की लौंग को काटकर उन्हें कैनिंग जार में रखना होगा। लहसुन को थोड़ा शहद के साथ पूरी तरह से कवर करें और ढक्कन को कसकर बंद करें। रेफ्रिजरेटर में कम से कम 24 घंटे के लिए मिश्रण रखें। जब भी आपको खांसी जैसा महसूस हो तो एक चम्मच लें और यह पास हो जाएगा।