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जैसा कि जघन क्षेत्र आमतौर पर कपड़ों से ढंका होता है, इसमें शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा की तरह सांस लेने का मौका नहीं होता है। गंदगी और पसीना जघन क्षेत्र में फंसे रह सकते हैं, क्योंकि अंडरवियर आमतौर पर त्वचा से जुड़ी होती है। यह दोनों पुरुषों और महिलाओं में जघन क्षेत्र में विकसित होने के लिए pimples या मुँहासे के लिए काफी आम है। उचित देखभाल के साथ, आप पिंपल्स को खत्म करने और अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए कदम उठा सकते हैं।
चरण 1
एक हल्के स्नान साबुन के साथ अपने जघन क्षेत्र को साफ करें। यदि आपके पास जघन क्षेत्र में विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा है, तो आप चेहरे के साबुन का उपयोग कर सकते हैं। संवेदनशील त्वचा के लिए साबुन का चयन करें, क्योंकि यह नरम होगा।
चरण 2
एक बॉडी स्क्रब या एक प्राकृतिक लूफै़ण का उपयोग कर क्षेत्र को एक्सफोलिएट करें। एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देगा जो छिद्रों को रोकते हैं और पिंपल्स के विकास की ओर ले जाते हैं।
चरण 3
सूती अंडरवियर पहनें। कपास सिंथेटिक कपड़ों की तुलना में त्वचा को अधिक सांस लेने की अनुमति देता है। पसीने को जघन क्षेत्र में फंसने की संभावना कम होगी, और यह पिंपल्स को बनने से रोकेगा।
चरण 4
जघन क्षेत्र के लिए एक विरोधी मुँहासे उपचार क्रीम लागू करें। ऐसी क्रीम चुनें जिसमें बेंज़ोयल पेरोक्साइड हो। यह क्षेत्र में अतिरिक्त तेल को सुखा देगा, मौजूदा pimples को खत्म कर देगा और दूसरों के गठन को रोक देगा।
चरण 5
4 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा को 2 बड़े चम्मच पानी के साथ तब तक मिलाएं जब तक कि इसका पेस्ट न बन जाए। पेस्ट को अपने प्यूबिक एरिया पर लगाएं और 5 से 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। यह अतिरिक्त तेल को हटाकर पिंपल्स की उपस्थिति को रोक देगा।
चरण 6
बहुत पानी पियो। रोजाना कम से कम 2 लीटर पानी का सेवन करें। पानी आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद करता है, और परिणामस्वरूप स्वस्थ त्वचा के लिए मदद करता है।
चरण 7
जैसे ही आप अपनी शारीरिक गतिविधियों को पूरा करते हैं, अपने कपड़े बदलें। यदि आप अपने पसीने वाले कपड़ों का उपयोग करना जारी रखते हैं, तो आप प्यूबिक पिंपल्स होने की चपेट में आ जाते हैं। फिर अपने पसीने वाले कपड़ों को हटा दें और पूरे जघन क्षेत्र की सफाई के लिए शॉवर लें।
