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अंतिम समय पर रात या दिन का अध्ययन करना सीखने का आदर्श तरीका नहीं है, लेकिन कभी-कभी यह कई छात्रों के जीवन का अनिवार्य हिस्सा होता है। सामान्य अवधारणाओं, स्मृति तकनीकों और विश्राम पर ध्यान दें।
दिशाओं
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खुद रचना कीजिए। अपने मन को अव्यवस्था और तनाव से छुटकारा पाने के लिए कई बार आराम करें और गहरी सांस लें।
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सबसे जटिल जानकारी का पहले अध्ययन करें।
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मुख्य बिंदुओं, सामान्य विचारों और व्यापक अवधारणाओं की समीक्षा करें जो आपके द्वारा परीक्षण किए जाने वाले सबसे विस्तृत बिंदुओं को समझने के लिए आवश्यक हैं।
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अपने पाठ नोट्स और शिक्षकों द्वारा पारित अतिरिक्त पठन सामग्री के माध्यम से स्क्रॉल करें।
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स्ट्रेच, आराम, खाने या व्यायाम करने के लिए ब्रेक लें। एक सामान्य नियम के रूप में, आपको हर घंटे दस मिनट का अंतराल लेना चाहिए।
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मुख्य बिंदुओं और प्रमुख अवधारणाओं की समीक्षा एक आखिरी बार करें और अपने मूल्यांकन से पहले सो जाएं।
युक्तियाँ
- कैफीन और चीनी के साथ धीमी गति से जाओ। इन पदार्थों से आने वाला प्रारंभिक आवेग अनिवार्य रूप से निम्न ऊर्जा के क्षणों के बाद होगा।
- अपने आप को खिलाओ। कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के संतुलित अनुपात के साथ अच्छा भोजन करें। अधिक खाने से बचें, जिससे थकान और सुस्ती पैदा होती है।
चेतावनी
- सहमत परीक्षण से पहले रात बिताने से बचें। आराम करने में विफल रहने से आप अच्छे से अधिक नुकसान कर सकते हैं।
आपको क्या चाहिए
- गोलियाँ आयोजकों
- पोर्टेबल सीडी प्लेयर
- मोमबत्ती
- बोतलबंद पानी
- सूखे मेवे
- एनर्जी स्नैक्स
- पागल
- विश्राम के लिए सी.डी.
- पेंसिल
- बिजनेस कार्ड
- नोटबुक
- कलम
- व्यक्तिगत आयोजक
