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यदि आप अपने आप को एक विवाहित महिला के प्यार में पाते हैं, जो किसी भी कारण से विवाहित रहना पसंद करती है, तो आगे बढ़ना जरूरी है। यह मुश्किल हो सकता है यदि आप प्रश्न में महिला के साथ काम करते हैं या उसे अपने दिन-प्रतिदिन की दिनचर्या में नियमित रूप से मिलते हैं, या यदि आप पहले से ही शादीशुदा थे, तो उसके साथ एक गुप्त संबंध था। जब तक उसने यह स्पष्ट नहीं किया है कि वह शादी को अपने साथ रखने पर विचार करेगी, आपको अपने पति के साथ रहने की उसकी इच्छाओं का सम्मान करना चाहिए। इसमें कुछ समय लग सकता है, लेकिन आखिरकार आप आगे बढ़ पाएंगे।
चरण 1
अपने घर में कुछ भी त्यागें जो आपको विवाहित महिला की याद दिलाएगा। यदि प्रश्न में महिला वह है जिसे आप कुछ समय के लिए रुके थे, जिसकी शादी हो चुकी है, तो आपके पास कई पत्र, फोटो और उपहार हो सकते हैं जो आपको उसे याद करेंगे। इनमें से एक या दो वस्तुएं केवल तभी रखें जब आप जानते हैं कि आप इसे किसी बिंदु पर समाप्त कर देंगे और रिश्ते को याद रखने में सक्षम होंगे। यदि आप एक ऐसे घनिष्ठ संबंध में शामिल हैं जिस पर आपको गर्व नहीं है, तो सभी यादों को त्याग दें। न केवल आपको इस तरह की यादों को देखने की जरूरत नहीं है, बल्कि इस प्रकार की वस्तु समस्या पैदा कर सकती है, अगर आप किसी को जानते हैं कि दोनों आपके घर में ऐसा कुछ देखते हैं।
चरण 2
ईमेल और पाठ संदेश सहित महिला के साथ सभी इलेक्ट्रॉनिक पत्राचार को मिटा दें। जब आप उदास होते हैं, तो पुराने संदेशों को पढ़ने में आराम पाना आसान होता है। यह व्यवहार, हालांकि, आपको महिला को पाने और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने में मदद नहीं कर रहा है। यदि आपकी शादी के दौरान उसके साथ आपका रिश्ता था, तो सुनिश्चित करें कि आपने उस रिश्ते के सभी इलेक्ट्रॉनिक सबूतों को हटा दिया है जो बाद में सिरदर्द हो सकता है।
चरण 3
कुछ नई सामाजिक गतिविधियों के लिए साइन अप करें जो दोनों आपका मनोरंजन कर सकती हैं और समान हितों वाले अन्य लोगों से मिलने का अवसर प्रदान कर सकती हैं। जिम सेशन, स्पोर्ट्स टीम, डांस क्लासेस या आर्ट कोर्स की कोशिश करें।
चरण 4
दूसरे प्रेमालाप के बाद पीछा करने से बचें जब तक आप तैयार न हों। अक्सर लोग ब्रेकअप के तुरंत बाद नए रिश्ते की कोशिश करते हैं। इस प्रकार का व्यवहार आपके हितों या उन लोगों की सेवा नहीं करेगा जिन्हें आप डेट कर रहे हैं और बहुत जल्द, आप एक दर्दनाक अलगाव का अनुभव कर सकते हैं। खेल में दोबारा प्रवेश करने से पहले आप खुद को यह महसूस करने का समय दें कि आप विवाहित महिला के बारे में कैसा हैं।
चरण 5
जो भी आपको सूट करे, अपने आप को भुगतने दें। यह रोना हो सकता है, गुस्सा पत्र लिखना (जो कभी नहीं भेजा जाएगा!) या चिल्ला रहा है। एक बार जब आप अपनी कुछ कुंठाएं मुक्त कर लेते हैं, तो आप बेहतर महसूस करना शुरू कर सकते हैं। किसी दोस्त या परिवार के सदस्य या किसी चिकित्सक से बात करें। यदि आपका विवाहित महिला के साथ संबंध रहा है, तो आप स्थिति पर चर्चा करने और आगे बढ़ने के लिए सहायता प्राप्त करने के लिए एक रिश्ते के परामर्शदाता से बात कर सकते हैं।
चरण 6
अपनी नौकरी बदलने या यहां तक कि अपने निवास को बदलने पर विचार करें यदि आप महिला को नियमित रूप से देखते हैं और महसूस करते हैं कि इससे उसे दूर करने की आपकी क्षमता घट जाती है। उदाहरण के लिए, यदि वह आपके कार्यालय में काम करती है, तो आप मानव संसाधन में किसी को स्थिति समझा सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या आप किसी अन्य कार्यालय में जा सकते हैं।
